Anda di halaman 1dari 11

STATUS IBU MENYUSUI

Status ibu menyusui memberkan peranan


penting terhadap kuantitas dan kualitas produksi
ASI.
Misalnya ibu kekurangan kalsium akan
menyebabkan kebutuhan kalsium bayi, diambil dari
cabang kalsium pada jaringan ibu.jika hal ini
dibiarakn terus berlanjut maka akan mengakibatkan
ibu mengalami osteophorosis dan kerusakan gigi.
Status gizi ibu menyusui di pengaruhi oleh prinsip
dan faktor yang mesti di perhatikan dalam
pemenuhannya.
1.Prinsip gizi bagi ibu menyusui
Gizi pada ibu menyusui sangat erat
kaitannya dengan air susu yang sangat
dibutuhkan untuk perkembangan bayi,bila
pembrian asi berhasil baik maka berat badan
bayi akan meningkat,integritas kulit
bayi,tonus otot serta kebiasaan makan yang
memuaskan.ibu menyusui tidaklah harus
ketat dalammengatur nutrisinya,yang penting
adalah makanan yang menjamin
pembentukan air susu yang berkualitas dalam
jumlah yang cukup untuk memenuhi
kebutuhan bayinya.
2.faktor-faktor yang mempengaruhi produksi Asi
Pengaruh makanan erat kaitan nya dgn
volume asi yang diproduksi perhari:
 protein ,dgn ada nya pariasi indipidu maka
dianjur kan penambahan 15-20 gram protein
sehari.
 suplementasi,jika makan sehari seimbang
,suplementasi tidak diperlukan kecuali jika
kekurangan 1 / lebih zat gizi .
3.Pengaruh status gizi bagi ibu menyusui
Kebutuhan nutrisi selama laktasi
didasar kan pada kandungan nutrisi air
susu dan jumlah nutrisi penghasil susu.
Ibu menyusui disaran kan
memperoleh tambahan zat makanan
800 kkal yg digunakan untuk
memproduksi asi dan untuk aktifitas ibu
itu sendiri.
4. Kebutuhan gizi pada ibu menyusui
Kebutuhan ibu menyusui sangat lah
harus dipertimbangkan karna menyangkut
gizi anak sebelum lahir dan semasa
bayi,selain itu ibu yg memiliki gizi yang
cukup juga dapat membantu pemulihan yg
cept pasca persalinan.
Selain itu produksi asi jg bertambah. apabila
gizi ibu dipenuhi dgn baik semasa hamil
tentu akan menimbul kan dampak negatif
terhadap status gizi ibu
Zat gizi yang dibutuh kan antara lain
o energi
o protein
o zat besi
o kalsium
o vit -D
o vit B6
o asam folat
o vit B12
o seng
Kandungan Vit & mineral dapat memastikan
bahwa ibu dan bayi memperoleh nutrisi yg mereka
butuh kan untuk pertumbuhan & perkembangan
yang sehat.gizi ini diperoleh dari :
 Sayur-sayuran:merupakan sumber utama
makanan yang kaya zat besi,serat,asam folat
,detacarolin,vit C ,lycopene,flavonoids & beta-
glucans.
 Buah-buahan
Kandungan vit A,vit B ,k & C,dalam buah baik
untuk membangn sistem kekebalan tubuh.
 Kacang-kacangan
Kacang jg mengandung vit B ,E,C ,folat
,kalium,kalsium ,magnesium,dan fosfor,
 Ikan
Ikan tinggi omega 3 yg penting bagi
pertumbuhan bayi pertumbuhan bayi,ibu
menyusui tidak bolah makan hiu ,ikan
todak,makarel raja /ikan ubin,karna tingkat
kandungan sangat tinggi.
Hal yg penting dlm memenuhi gizi adalah
menjaga pola makanan bergizi untuk ibu
menyusui,terutama makanan yg banyak
mengandung protein vitamin,mineral & cairan
5. Dampak kekurangan gizi ibu menyusui
Kekurangan gizi pd ibu menyusui
menimbulkan gangguan kesehatan pada bayi
nya. Gangguan pada bayi meliputi proses
kembang anak bayi mudah sakit,mudah
terkena infeksi,kekurangan zat-zat esensial
menimbulkan pd mata.
6. Pendidikan ibu pada ibu menyusui
 buat setiap gigitan berarti
 semua kalori tdk diciptakan setara
 jika ibu kelaparan maka bayi jg kelaparan
 karbohidrat adalah
Sekian
Terima Kasih