USAHA-USAHA KESEHATAN PRIBADI

Disusun Oleh :

Ajeng Mustikasari
Anisa Dewi Fitriana
Herismawati
Wenny Dwi Astuti

Rekam Medis 2
Pengertiannya 
 Usaha kesehatan pribadi adalah upaya dari
seseorang untuk memelihara dan
mempertinggi derajat kesehatannya sendiri.
Pribadi yang sehat bisa dikatakan sehat bila
luar dan dalam tubuh pribadi seseorang itu
sudah bersih dari segala penyakit yang dapat
mempengaruhi kesehatan pribadi tersebut.
Usaha-usaha tersebut adalah :
 Memelihara kebersihan
 Makanan sehat
 Cara hidup yang teratur
 Menghindari terjadinya penyakit
 Meningkatkan taraf kecerdasan dan rohaniah
 Melengkapi rumah dengan fasilitas-fasilitas
yang menjamin hidup sehat
 Pemeriksaan kesehatan
Memelihara Kebersihan
 Badan : mandi, gosok gigi, cuci tangan
 Pakaian dicuci serta di setrika
 Rumah dan lingkungan : disapu, buang
sampah, buang kotoran, dan air limbah pada
tempatnya
Cara Hidup yang
Teratur
 Makan, tidur, bekerja dan beristirahat secara
teratur.
 rekreasi dan menikmati hiburan pada
waktunya
Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

 Vaksinasi untuk mendapatkan

kekebalan terhadap penyakit tertentu.
 Olahraga secara teratur
Menghindari Terjadinya Penyakit

 Menghindari kontak dengan sumber

penularan penyakit baik yang berasal dari
penderita maupun sumber sumber yang
lainya,
 Menghindari pergaulan yang tidak baik,
 Selalu berpikir dan berbuat baik
 Membiasakandiri untuk mematuhi aturan –
aturan kesehatan.
Meningkatkan Kecerdasan dan Rohani

 Patuh pada ajaran agama

 Cukup santapan rohani
 Meningkatkan pengetahuan
Melengkapi Rumah dengan
Fasilitas-Fasilitas yang
Menjamin Hidup Sehat
 Adanya sumber air yang baik
 Adanya kakus yang sehat
 Adanya tempat buang sampah dan air limbah
yang baik
 Adanya kelengkapan P3K untuk
menanggulanngi kecelakaan atau sakit yang
mendadak.
Pemeriksaan Kesehatan
 Secara periodik , pada waktu – waktu
tertentu walaupun merasa sehat
 Segara memeriksakan diri jika merasa sakit
TERIMAKASIH 