PENYAKIT MYALGIA

PUSKESMAS PUGUNGRAHARJO
Dr. KADEK AYU SETIANI
 Apa itu Myalgia ?

Myalgia
Myalgia atau yang bisa disebut nyeri otot adalah
suatu keadaan di mana badan terasa pegal - pegal,
mulai diakibatkan oleh olah raga, banyak
aktivitas, cedera yang menyebabkan tubuh tegang.
Myalgia yang tanpa adanya cedera biasanya
disebabkan oleh infeksi dari virus.
Penyebab nyeri otot beragam, termasuk :

Penggunaan otot
Otot tegang di salah satu atau lebih area tubuh, penggunaan otot berlebihan selama aktivitas fisik

Cedera otot
Cedera otot saat bekerja atau berolahraga berat (otot keseleo dan tegang adalah cedera yang mampu
menyebabkan sakit dan nyeri otot)

Beberapa infeksi atau radang otot

Tanda dan Gejala Myalgia
• Rasa tidak nyaman pada otot, seperti nyeri, dan kejang.

• Nyeri otot, terutama pada paha, yang muncul saat

berolahraga dan hilang dengan beristirahat
• Gigitan kutu
• Tanda-tanda infeksi, seperti merah dan bengkak di sekitar
otot yang sakit

• Nyeri otot sesudah Anda mulai minum atau meningkatkan

dosis obat (khususnya statin, obat yang berguna untuk
mengendalikan kolesterol)

4
 Pengobatan Myalgia

Obat - obatan Terapi fisik atau pijat terapi

• Pereda rasa nyeri, obat antiradang nonsteroid • Mengistirahatkan area tubuh yang mengalami rasa
(NSAID), obat untuk meningkatkan kadar serotonin sakit dan nyeri, mengompres es batu di area yang
dan norepinephrine (neurotransmiter yang terpengaruh untuk membantu meredakan rasa sakit
memodulasi fungsi tidur, rasa nyeri, dan sistem imun)
dalam dosis rendah
5
Pencegahan Myalgia

Berolahraga secara teratur untuk membantu

membentuk bentuk otot secara optimal
Meregangkan otot sebelum melakukan aktivitas
fisik dan setelah berolahraga
Melakukan pemanasan dan pendinginan di semua
sesi olahraga
Jangan meminum obat – obatan sembarangan
tanpa terlebih dahulu dikonsultasikan ke tenaga
kesehatan, karena ada obat yang dapat memicu
nyeri otot.

6
TERIMA KASIH