PUSKESMAS PUGUNGRAHARJO Dr. KADEK AYU SETIANI LAMBUNG Fungsi :
1. Tempat menyimpan makanan
2. Tempat mencampur makanan dg getah lambung 3. Tempat mengosongkan makanan 4. Mencegah masuknya sebagian kuman 5. Tempat absorbsi alkohol + obat-obatan Pengertian Maag atau radang lambung atau tukak lambung gejala penyakit yang menyerang lambung dikarenakan terjadi luka atau peradangan pada lambung yang menyebabkan sakit, mulas, dan perih pada perut. Penyebab
Makan tidak teratur, telat makan
Konsumsi obat-obatan tertentu Alkohol dan rokok Konsumsi makanan yg bersifat asam/pedas/bumbu yg merangsang Psikis:beban kerja yang berlebihan, cemas, takut Infeksi bakteri tertentu Keluhan/Gejala
1. Rasa perih dan kembung di ulu hati
2. Mual dan muntah 3. Perdarahan saluran cerna 4. Nafsu makan menurun 5. Sering bersendawa 6. Kembung (perut terasa penuh) Pencegahan Diet atau pengaturan makan : 1. Jangan biarkan perut lama dalam keadaan kosong 2. Jangan terlalu banyak mengkonsumsi makanan/minuman pedas dan asam 3. Hindari makanan berlemak 4. Sebaiknya konsumsi makanan dengan tekstur lembut (lunak) 5. Sering minum air putih 6. Kurangi konsumsi kopi,teh,soft drink 7. Porsi makanan sebaiknya tidak terlalu banyak, tetapi sedikit dengan frekuensi sering 8. Bila harus mengkonsumsi obat-obatan penahan nyeri (analgetik), maka sebaiknya diminum setelah makan dan tidak dalam keadaan kosong. Ketenangan jiwa bisa mengurangi resiko sakit maag.