PREPARACION DE

LOS PEZONES
INTEGRANTES:CELIA CHANGOLUISA
GABRIELA GALARZA
YA D I R A T O C TA G U A N O
 CÓMO PREPARAR LOS
PEZONES?
Moja tus dedos pulgar e índice y vas a hacer ejercicios sobre tus pezones y areolas como te
muestro en los dibujos de abajo:
1. Has movimientos de estirar la piel en sentido horizontal
• Haz movimientos de estirar la piel en sentido vertical
• Haz movimientos en forma de reloj, sobre areola más que
sobre el pezón.
CUANTO TIEMPO HAY QUE PREPARAR
LOS PEZONES?
• Aunque al comienzo sea molesto, la idea no es lastimarse. Empezar suave, que
la idea no es tener los pezones lastimados cuando llegué el bebé. Poco a poco,
cada día, aumente la intensidad y la duración. Trate de alcanzar 15 minutos en
cada lado. Pueden hacerlo desde el inicio del embarazo, o mínimo desde el
tercer trimestre hasta el ultimo mes de embarazo. Esto irá preparando tus
pezones para la lactancia materna.
CUANDO PREPARAR LOS PEZONES?
• Hay que hacerlo todos los días el mejor horario es en la mañana y al mediodía. En la noche
tratar de no hacerlo porque es cuando más oxitocina libera tu cuerpo y puedes desencadenar
contracciones. Indudablemente si te genera contracciones o si tienes amenaza de parto
prematuro, no lo hagan .Sólo aplicar la mezcla de alcohol absoluto y glicerina sin masajear
sobre las areolas y los pezones, y déjalo actuar toda la noche.
LECHE MATERNA
 EL CALOSTRO

• Es la primera leche que producen cuando inician la lactancia, es el alimento ideal para un
recién nacido. Es muy concentrado, está repleto de proteínas y tiene una alta densidad de
nutrientes, por lo que con solo una pequeña cantidad conseguirás saciar el diminuto estómago
de tu bebé. También es bajo en grasas, fácil de digerir y cuenta con componentes que inician su
desarrollo del mejor modo posible.
• El calostro tiene un aspecto más denso y amarillo que la leche madura. Su composición
también es diferente, ya que está adaptado a las necesidades específicas de tu recién nacido.
 QUE ES LA LECHE MATERNA
• Es el alimento natural producido por la madre para alimentar al recién nacido. Se recomienda
como alimento exclusivo para el lactante hasta 1 año de edad, y con alimentación
complementaria hasta los 2 años de edad, ya que contiene todos los nutrientes necesarios para
su correcto crecimiento y desarrollo. Además contiene inmunoglobulinas y otras sustancias
que protegen al bebé frente a infecciones y contribuye a estrechar el vínculo madre-hijo,
favoreciendo un adecuado desarrollo psicomotor.
 LECHE MATERNA
• La leche está compuesta por las cantidades adecuadas de hidratos de carbono, proteínas,
grasas, minerales, vitaminas, enzimas digestivas, hormonas y anticuerpos.
• Recuerda que el bebé tiene la capacidad de regular la composición de la leche y adaptarla a sus
necesidades. La composición de la leche va cambiando a lo largo de la toma. Al principio sale
leche más aguada, al final sale leche rica en grasa. No es lo mismo tomar 100 ml de un solo
pecho que tomar 70 del primero y 30 del segundo. Por este motivo se recomienda siempre
vaciar un pecho antes de empezar con el otro, aunque la cantidad al final de la toma sea
diferente.
 LA COMPOSICIÓN DE LA LECHE
MATERNA
• La leche materna es una combinación acuosa de nutrientes, células, hormonas, factores de
crecimiento, inmunoglobulinas, enzimas... que ejercen una importante interrelación entre la
madre y su bebé aunque aun no se conoce su composición exacta.
 CONSERVACIÓN DE LA LECHE
MATERNA
• El calostro puede conservarse a temperatura ambiente durante 12 horas. La leche madura se mantiene en buen
estado más tiempo, y dependiendo de la temperatura durará más o menos:
• Más de 30º: cuatro horas.

• Entre 25 y 30º: de cuatro a seis horas.

• Entre 19 y 22º: 10 horas.

• A 15º: un día.

• Refrigerada, entre 0 y 4º: ocho días.

• Congelada: si es un congelador dentro de la nevera, dos semanas. Si es un congelador de nevera pero separado,
tres o cuatro meses. En congeladores comerciales, se puede conservar hasta seis meses.
• Se recomienda conservar la leche en recipientes de cristal bien limpios (no es necesario esterilizarlos) y no de
plástico, ya que el plástico puede trasmitir sustancias con efectos adversos como el bisfenol A.
GRACIAS