Oleh: dr.

Haryanti Subagio
TIM UKS
Puskesmas Rajabasa Lama
Kec. Labuhan Ratu Kab. Lampung Timur
2013
MENJAGA KESEHATAN MATA
• 1. Mata Sehat
Tanda2 mata sehat:
- Bagian yang putih berwarna putih
- Selaput bening (kornea) benar-benar putih jernih
- Pupil (orang-orangan mata) hitam
- Kelopak mata dpt membuka dan menutup dgn
baik
- Bulu mata teratur dn mengarah keluar
 Bagian-bagian Mata dan Kegunaanya
a. Kelopak Mata
Terdiri dari kelopak mata atas dan bawah yang
pada setiap tepinya terdapat bulu mata. Kelopak
mata tersebut dpt menutup dan membuka mata
dengan baik
b. Selaput Lendir Mata
Terdiri dari selaput lendir yang tipis yang
menutupi bagian depan bola mata dan jg
melapisi bagian dalam kelopak mata
Berguna utk melindungi bola mata
c. Kornea
Bagian bening bola mata yag dapat dilalui cahaya
dari luar dalam bola mata
Berguna sebagai msknya cahaya kedalam mata
sehingga dapat melihat

d. Lensa Mata
Bagian mata yang bening, tembus cahaya,
berbentuk cembung, berada dibelakang pupil.
Bergna utk memuatkan cahaya yang memasuki
mata
KEBIASAAN YANG BENAR

• Duduk dengan sikap badan tegak

waktu membaca
• Sinar lampu yang baik: sinar dari sebelah kiri
belakang
• Letak lampu: cukup jauh dari sisi meja
• Jarak membaca 40cm dari mata dgn sudut 40-
70 derajat dari prmukaan meja
•
 Kebiasaan Yang Salah
• Sinar kurang baik
• Memaksakan diri secara berlebihan untuk
membaca, sebaiknya setelah terasa penat
istirahat dengan melihat objek jauh atau
pemandangan hijau
 1. MENCEGAH PENYAKIT MATA
1. Penyakit mata yang dapat menular

- Radang selaput lendir

a. Conjungtivitis
Tanda:
- Selaput lendir mata merah
- Terasa gatal
- Berair dan disertai kotoran mata
(nanah)
- Tajam penglihatan tidak terganggu
• Penyebab
Bakteri dan virus
Tindakan
Rujuk ke Puskesmas
Penularan
- Melalui kontak langsung
- Melalui barang-barang yg dipakai penderita (sapu
tangan, handuk, dll)
Pencegahan
- Cuci mata dgn air bersih setelah sekolah
- Jangan menggunakan spu tangan, handuk py penderita
• B. Trakoma
Merupakan penyebab kebutaan
Tanda-tanda
- Mata tampak merah
- Sukar melihat cahaya/silau
- Terasa gatal
- Bulu mata melengkung ke dalam
- Menurunkan ketajaman penglihatan

Penyebab
- Virus
Tindakan
- Cabut bulu mata
- -Cuci mata dgn kapas yang telah dibasahi
- Rujuk ke Puskesmas

Penularan
- Melalui kontak langsung
- Melalui barang yang dipakai penderita
- Mandi di bak air yang tercemar

Pencegahan
- Jangan menggunakan handuk, sapu tangan penderita
- Istirahat dirumah , Ppakailah alat- alat milik sendiri
 2. Penyakit Mata yang
tidak dapat menular
• A. Xeroftalmia
- Kekurangan Vit A/ rabun senja/buta ayam

Tanda-tanda
- Kurang mampu beradaptasi di tempat gelap
- Bercak bitot : kekeringan, penebalan, keriput,
keruh dari selaput lendir mata (konjungtiva)
- Pada tingkat berikutnya sebagian atau seluruh
kornea mengalami tukak/luka
• Penyebab
- Kekurangan vit A

Tindakan
- Beri Vit A segera (200.000 Iu)
- Rujuk ke Puskesmas

Pencegahan
Makan- makanan yang mengandung Vit A
• B. Trauma Mata (Ruda Paksa)
Dapat secara langsung atau tidak langsung, dibagi dalam:

1. Trauma mekanik
- Benda tumpul, ledakan, tembakan
2. Trauma bukan mekanik
- Kimia, Radiasi, panas

Tanda-tandanya
- Tajam penglihatan dapat normal/turun
- Perdarahan
- Gerakan bola mata terganggu

Tindakan
Kimia
- Mata dibilas dengan air bersih, tutup mata dan rujuk ke
Puskesmas
 TINDAKAN
Kimia
- Mata dibilas dengan air bersih, tutup mata
dan rujuk ke Puskesmas
Mekanik/Radiasi
- Segera rujuk ke Puskesmas/Rumah Sakit tanpa
diberi apa-apa
 PENCEGAHAN
• Jangan bermain membawa
benda tajam ata benda-benda
lain yang berbahaya (petasan,
sumpit, dll)
• Menentang langsung cahaya yg
menyilaukan (sinar las,
matahari, dll)
• Hati-hati wkt menggunakan zat
kimia (air accu, asam cuka,
peptisida, dll