Anda di halaman 1dari 2

PENYEBAB

Apa itu
Hipertensi?
“HIPERTENSI” 1. Faktor keturunan
2. Umur (Umur bertambah
maka TD meningkat )
OLEH 3. Kebiasaan hidup kurang
KELOMPOK 1 baik
4. Konsumsi garam yang
tinggi
Hipertensi dapat didefinisikan
5. Kegemukan
sebagai tekanan darah
6. Stress
persisten dimana tekanan
7. Merokok
sistoliknya di atas 140 mmHg
8. Minum alkohol
dan diastolik di atas 90 mmHg.

POLTEKKES KEMENKES
BANJARMASIN
JURUSAN DIV KEPERAWATAN
2019
TANDA DAN GEJALA PENATALAKSANAAN PENCEGAHAN

1. Mengatur diet agar berat


1. Kepala terasa pusing 1.Kontrol Tekanan Darah setiap badan tetap ideal, juga
2. Rasa
Sering berkunang-kunang
kesemutan pada tangan 1 minggu sekali untuk menjaga agar tidak
dan kaki pegal di bahu
3. Rasa 2.Berobat secara berkala atau
terjadi komplikasi seperti
Cepat Pegal-Pegal di bagaian teratur
4. Rasa berat di tengkuk 3.Diet: rendah garam (RG)
penyakit DM, Stroke dsb.
tangan dan kaki 2. Tidak Merokok.
leherdan pundak menjadi
Tengkuk 4.Makanan Yang Perlu
Dihindari: Kopi, teh kental, 3. Mengubah kebiasaan
5. Kurang
tidak nyamantidur atau makan sehari-hari dan
minuman yang mengandung
kurang
Sering pusingtidur soda dan alcohol, Jerohan, mengkonsumsi rendah
Cepat mengantuk
6. Gangguan penglihatan Ikan yang diawetkan garam.
Dada sebelah kiri sering nyeri 5.Olahraga teratur 4. Melakukan olahraga setiap
7. Kesemutan pada kaki
6.Hindari stres hari
dan tangan