Bahaya Merokok
Bahaya Merokok
kandungan utama
- nikotin
Kandungan lain
- Karbon monoksida
- Tar
- Benzene
- Karbon monoksida
- arsenik, dll
Rokok elektrik dan rokok tembakau
- Gliserin
- Nikotin sintesis
- Perasa kimia
- Propilen glikol (aman jika dikonsumsi
dalam kadar rendah)
- Asetaldehida
- formaldehida
Penyebab seseorang merokok
• Apa penyebab seseorang merokok?
Penyebab seseorang merokok
Faktor eksternal
- pengaruh rekan sebaya
- pengaruh keluarga
- iklan dan promosi
Faktor internal
- pengetahun, sikap dan kepercayaan negatif
- naluri suka mencoba
- tidak asertif (tidak bisa mengemukakan hal
yang ada di pikiran)
- ingin membentuk image diri
Kematian meningkat
- penyakit jantung
- kanker
- stroke
- penyakit paru-paru kronik
Kualitas kehidupan menurun
- sering batuk-batuk
- dijauhi karena asap dari perokok
mengganggu
KEMATIAN KARENA MEROKOK.. WHO
Otak Mulut
Jantung Mata
Paru-paru dan saluran hidung
pernafasan
Telinga
Saluran pencernaan
Pankreas Kulit & rambut
Hati Gigi & gusi
Ginjal Saluran darah
Kandung kemih Tulang
Organ reproduksi
MEROKOK MENURUNKAN KUALITAS
KEHIDUPAN
Kecerdasan dan stamina menurun
Fungsi paru-paru menurun
Resiko penyakit saluran penafasan meningkat
Perokok wanita 2-3 kali lebih berkemungkinan tidak
subur
impotensi
Nafas dan badan berbahu busuk
Gigi menguning
Kulit muka cepat berkerut
Rambut cepat beruban
Mana yang kamu pilih?
Stop Smoking and help your
friend to stop smoking!!!!!!
KEUNTUNGAN BERHENTI MEROKOK
setelah 2 jam.
nikotin keluar dari sistem peredaran darah
setelah 8 jam.
karbon monoksida mulai keluar dari sistem tubuh
oksigen dalam darah kembali normal
setelah 24 jam.
karbon monoksida habis keluar dari tubuh
paru-paru mulai membersihkan lendir dan kotoran
setelah 48 jam.
indera perasa mulai pulih
selera makan meningkat
HAL-HAL YANG TERJADI SETELAH BERHENTI
MEROKOK
setelah 1 minggu
pola tidur kembali normal
setelah 2 minggu
nikotin mulai lenyap
setelah 3 minggu
stamina meningkat dan boleh beraktivitas dengan
baik
setelah 8 minggu
peredaran darah ke jejari kaki dan tangan meningkat
setelah 12 minggu
silia pada permukaan saluran pernafasan mula aktif
membersihkan tar daripada paru-paru
KESIMPULAN