Anda di halaman 1dari 20

DISPEPSIA

•Mengonsumsi makanan kecil di antara waktu makan besar.

•Setelah makan, tunggu 2-3 jam sebelum Anda berbaring.

•Cokelat, mint, dan alkohol, dapat membuat dispepsia


bertambah buruk.

•Makanan pedas, makanan asam (seperti tomat dan jeruk),


dan kopi dapat membuat dispepsia semakin buruk untuk
beberapa orang.

•Jangan merokok, hindari antinyeri, jamujamuan

Anda mungkin juga menyukai