GOUT ARTHRITIS

(ASAM URAT)
Oleh:
Zr.NATALIA ENO TAEK A.Md.Kep
 PENGERTIAN:
Asam Urat adalah :
Tingginya kadar asam urat
dalam tubuh, sehingga
menimbulkan rasa asam-asam
dan sakit pada persendian.
 PENYEBAB
1. Keturunan
2. Penyakit Diabetes
3. Adanya Gangguan Ginjal dan Hipertensi
4. Tingginya makanan yang mengandung Purin
5. Berat Badan berlebihan
6. Alkoholisme
7. Penggunaa obat-obatn kimia yang bersifat
analgetik dalam waktu yang lama.
 TANDA DAN GEJALA
1. Kesemutan
2. Nyeri.terutama malam hari atau pagi hari saat
bangun
3. Sendi yang terkena asam urat akan terlihat
bengkak,kemerahan,panas,dan nyeri luar
biasa.pada malam dan pagi
4. Terasa nyeri pada sendi terjadi berulang kali.
5. Sendi yang paling banyak terkena asam urat
yaitu: sendi jari kaki,jari tangan,
tumit,pergelangan tangan,serta siku. Jika sudah
parah,persendian terasa sangat sakit saat akan
bergerak
 FAKTOR YANG MEMPENGARUHI
TERJADINYA PENINGKATAN ASAM
URAT
1.Kelebihan Purin dalam tubuh.purin adalah Senyawa / Zat
yang menyebabkan asam urat. Kadar asam urat sering
meningkat karena makanan yang kita makan banyak
mengandung purin.
mis : Jeroan,makanan laut,makanan kaleng,kaldu
daging(kuah daging)
2. Genetik (keturunan)
Adanya Riwayat asam urat dalam keluarga membuat
resiko terjadinya asam urat menjdi semakin tinggi
3. Minuman beralkohol.
Alkohol merupakan penghambat pengeluaran asam urat
dari dalam tubuh
4. Berat badan berlebih.kondisi berat badan berlebih
(gemuk) dapat menyebabkan asam urat.
lemak yang banyak pada tubuh orang gemuk dapat
menghambat pengeluran asam urat melalui air
kencing (urin).
5. Konsumsi obat-obatan tertentu dalam jangka waktu
yang lama, seperti : obat pencegah serangan jantung.
6. Gangguan fungsi ginjal
asam urat dikeluarkan bersama air kencing melallui
ginjal.jika ginjal terganggu otomatis pengeluaran
asam urat juga terganggu.
7. Usia.
asam urat sering menyerang pria diatas 30
tahun . Hal ini disebabkan kandungan asam
urat dalam darah pria lebih tinggi dari wanita
8. Kurang minum air.
kurang minum air dapat memicu
pengendapan asam urat dan menghambat
pengeluaran sam urat.
 KOMPLIKASI
• Jika tidak ditangani dpat terjadi
komplikasi dikemudian hari seperti:
Benjolan pada tubuh tertentu,kerusakan
tulang dan sendi sehingga bisa
pincang,peradangan tulang,kerusakan
otot,kerusakan ginjal.
 PENATALAKSANAAN
• Tujuan; Untuk mengakhiri serangan
akut,serangan berulang,dan mencegah
komplikasi.
Dengan:
 Pengobatan
Sendi diistrahatkan
Diet rendah Purin
 PENCEGAHAN
1. Hindari makanan yang
mengandung purin yaitu : Jeroan(
jantung,hati,usus,)
sarden,kerang,kacang-
kacangan,bayam dan udang.
2. Hindari makanan yang tinggi
protein. Mis : hati,ginjal,otak,paru
dan limpa
3. Hindari makanan yang berlemak /
berminyak mis: gorengan,makanan
yang bersantan,mentega dsb
4. Tinggi Cairan .
banyak minum air, dan makan buah-
buahan yang mengandung banyak air
Mis: semangka, melon,
nenas,belimbing manis,dan jambu
air.
5. Tanpa alkohol.
Alkohol menghambat pengeluaran
asam urat dari tubuh
6. Olah raga.
Olah raga teratur memperbaiki kondisi
kekuatan,dan kelenturan
sendi,sehingga mengurangi
/memperkecil resiko terjadinya
kerusakan sendi akibat radang sendi
MAKANAN YANG DIANJURKAN UNTUK
PENDERITA ASAM URAT
1.Buah-buahan yang mengandung vitamin C
seperti: Jeruk,pepaya, strawbery,pisang,
kentang,buah naga,buah belimbing wuluh,dan
sayuran seperti: labu kuning,sawi
hijau,tomat,sereh,dan jahe.
2. Karbohidrat kompleks mis; Nasi
3. Kurangi makanan yang manis ; permen,arum
manis,dan sirup
 MAKANAN YANG HARUS DIHINDARI
• 1. Jeroan; ginjal,hati,usus,paru
dan otak
• 2 . Sea Food (makanan laut)
uadang,cumu-
cumi,Belut,kerang,tiram(
kerang),kepiting, ikan teri,ikan
sarden.
• 3. Ekstrak daging: Abon,
rendang
• 4. Makanan kaleng : ( kornet
sapi,sarden)
• 5. Daging kambing,daging sapi,
daging kuda,bebek,angsa.
6.Kacang-kacangan: tempe,tauge,susu
kedelai
kacang tanah,kacang hijau
7. sayuran seperti :
Kol.Bayam,buncis,jamur
kuping,daun ubi,daun
pepaya,kangkung.
8. Telur,keju,es krim,kuah daging kental
9. Makanan yang digoreng/ berminyak,
bersantan
10. Selain pantangan diatas,penderita
asam urat juga harus banyak minum
air putih terutama bagi penderita
batu ginjal sehingga kristal asam urat
dapat dikeluarkan melalui urin (air
kencing.
TERIMA KASIH