KEBUTUHAN AKTIVITAS

DAN LATIHAN (2)

Richa Noprianty

09/07/2019
Tujuan pembelajaran:
• Setelah perkuliahan selama 1x150
menit, mahasiswa mampu :
– Konsep dasar aktivitas dan latihan
• Faktor yang mempengaruhi dan mengganggu
bergerak / mobilisasi
• Dampak yang ditimbulkan akibat inaktifitas /
immobilisasi
– Askep

09/07/2019
Definisi Aktifitas, Latihan, Mobilitas
• Energi / keadaan bergerak dimana
Aktifitas manusia memerlukan untuk dapat
memenuhi kebutuhan hidup

• Aktifitas yg dilakukan seseorang untuk

Latihan memelihara kebugaran tubuh

•kemampuan individu untuk bergerak secara

Mobilitas bebas, mudah dan teratur dengan tujuan
untuk mempertahankan kesehatannya

09/07/2019
Etiologi
Ggn
Kelainan
perkembangan
postur
otot

Kerusakan Trauma
sistem saraf langsung pd
pusat muskulo

Kekakuan otot

09/07/2019
 Kebudayaan
Proses
penyakit / Tingkat energi
cedera

Faktor yg Usia dan status

Gaya hidup berpengaruh perkembangan

09/07/2019
Jenis aktifitas dan latihan

Jenis aktifitas Jenis latihan

• Aktifitas • Latihan
penuh fleksibilitas
• Aktifitas • Latihan
sebagian aerobik
• Temporer • Latihan
• Permanen anaerobik
09/07/2019
 Kategori tingkat kemampuan aktifitas

• Mampu merawat sendiri

0

• Memerlukan penggunaan alat

1

• Memerlukan bantuan dan pengawasan orang lain

2

• Memerlukan bantuan, pengawasan orlan, dan peralatan

3

• Sangat tergantung dan tidak dapat melakukan sendiri

4

09/07/2019
 Rentang gerak (Range of Motion ROM)
Gerak Sendi Derajat
rentang
Bahu Adduksi : gerakan lengan ke lateral dari posisi samping ke atas 180
kepala, telapak tangan menghadap ke posisi paling jauh
Siku Fleksi : angkat lengan bawah ke depan dan ke atas menuju bahu 150
Pergelan Fleksi: tekuk jari-jari tangan ke bagian dalam lengan bawah 80 – 90
gan Ekstensi : luruskan pergelangan tangan dari posisi fleksi 80 – 90
tangan
Hiperekstensi: tekuk jari-jari tangan ke belakang sejauh mungkin 70 – 90
Abduksi: tekuk pergelangan tangan ke sisi ibu jari ketika telapak 0 – 20
tangan menghadap ke atas
Adduksi : tekuk pergelangan tangan ke kelingking telapak tangan 30 – 50
menghadap ke atas
Tangan Fleksi: buat kepalan tangan 90
dan jari Ekstensi : luruskan jari 90
Hiperekstensi : tekuk jari-jari tangan ke belakang 30
Abduksi : kembangkan jari tangan 20
09/07/2019
Adduksi : rapatkan jari-jari tangan dari posisi abduksi 20
 Derajat kekuatan otot
Skala % Kekuatan Karakteristik
Normal
0 0 Paralisis sempurna
1 10 Tidak ada gerakan, kontraksi otot dapat
dipalpasi / inspeksi
2 25 Gerakan otot penuh melawan gravitasi
dengan topangan
3 50 Gerakan yg normal melawan gravitasi
4 75 Gerakan penuh yg normal melawan
gravitasi dan melawan tahapan minimal

5 100 Kekuatan normal, gerakan penuh normal

melawan gravitasi dan tahanan penuh
09/07/2019
 ASUHAN KEPERAWATAN
A. Pengkajian
1. Riwayat penyakit sekarang
2. Riwayat yg pernah diderita
3. Kemampuan fungsi motorik
4. Kemampuan mobilitas :
- Tingkat 0 : mampu merawat diri sendiri scr penuh
- Tingkat 1 : memerlukan penggunaan alat
- Tingkat 2 : perlu bantuan/pengawasan org lain
- Tingkat 3 : perlu bantuan, pengawasan org lain
&peralatan
- Tingkat 4 : sangat tergantung & tdk dpt melalukan
/berpartisipasi dlm perawatan
09/07/2019
 Lanjutan…
Pemeriksaan fisik :
•Tingkat Kesadaran
•Postur / bentuk tubuh : Skoliosis, Kiposis,
Lordosis, Cara Berjalan
• Ekstremitas: Kelemahan, Gangguan Sensorik,
Tonus otot, Atropi, Tremor, Gerakan tak
terkendali, Kekuataan otot, Kemampuan jalan,
Kemampuan duduk, Kemampuan berdiri,
Nyeri sendi, Kekakuan sendi

09/07/2019
 Lanjutan…
• Pemeriksaan Laboratorium: tes darah
rutin, hb.
• Pemeriksaan Diagnostik : X-Ray, CT
Scan, MRI, Biopsi Tulang, Biopsi Otot,
• Theraphy :
– Fisiotherapi
– Latihan mobilisasi (mika miki), ROM

09/07/2019
 Diagnosa Keperawatan
1. Hambatan mobilitas fisik b.d kehilangan integritas
struktur tulang akibat fraktur, dan nyeri.
2. Nyeri akut / nyeri kronis b.d agen injury biologis
3. Deficit perawatan diri : toileting, bathing,
dressing/grooming, feeding b.d gangguan
muskuloskeletal, dan kelemahan.
4. Intoleransi aktifitas b.d menurunnya tonus otot dan
kekuatan otot
5. Gangguan eliminasi: BAK dan BAB b.d immobilisasi
6. Kerusakan integritas kulit
09/07/2019
 Lanjutan…
Discharge Planning:
• Pada klien terpasang traksi :
- Ajarkan tentang perawatan kulit
- Jelaskan untuk tidak mengaruk
dibawah traksi
- Rasa gatal dikurangi dengan
memberikan benda yang dingin

09/07/2019
 Lanjutan…
• Pada klien post op
- pencegahan jatuh, pengaturan diit
- Kondisi keadaan rumah agar aman dan
nyaman

09/07/2019
 Referensi :
1. Evelyn C.Pearce (1993), Anatomi dan Fisiologi
untuk Paramedis, Gramedia, Jakarta
2. Lewis, Heitkemper and Dirksen (2000), Medical
Surgical Nursing, Mosby, Philadelphia
3. Pusdiknakes (1990), Asuhan Keperawatan pada
Pasien dengan Gangguan Sistem Muskuloskeletal,
Jakarta
4. Potter dan Perry. 2005. Buku ajar Fundamental
Keperawatan Volume 2,Edisi 4 . Jakarta : EGC

09/07/2019 16