HIPERTENSI

(TEKANAN DARAH TINGGI)

 Apa yang dimaksud dengan
TEKANAN DARAH TINGGI?
• Meningkatnya tekanan darah dalam jangka
waktu lama (lebih dari 120/80 mmHg)
 Gejala Tekanan darah tinggi
• Sakit kepala
• Sakit kuduk
• Sulit Tidur
• Kelelahan
• Mual
• Muntah
• Sesak nafas
• Gelisah
• Pandangan
kabur
 Penyebab

Hipertensi essensial ( hipertensi primer ) :

tidak diketahui penyebabnya

Hipertensi sekunder : di sebabkan oleh

penyakit lain
 Faktor Risiko
• Usia
• Diet
• Stress
• Keturunan
• Merokok
• Kegemukan
• Kurang aktivitas fisik/ berolahraga
• Konsumsi minuman keras
• Kelainan ginjal, dll
No Kategori Sistolik(mmHg) Diastolik(mmHg)

1. Optimal <120 <80

2. Normal 120 – 129 80 – 84

3. High Normal 130 – 139 85 – 89

Hipertensi

4. Grade 1 (ringan) 140 – 159 90 – 99

5. Grade 2 (sedang) 160 – 179 100 – 109

6. Grade 3 (berat) 180 – 209 100 – 119

7. Grade 4 (sangat berat) >210 >120

Apa yang harus dilakukan jika mengalami
TEKANAN DARAH TINGGI?

 Minum obat anti darah tinggi sesuai nasehat

dokter
 Pola makan yang seimbang
 Turunkan kelebihan berat badan
 Makan makanan yang rendah garam
 Hentikan konsumsi kopi, merokok dan
minuman keras
Istirahat yang cukup
Olahraga
 AKIBAT TEKANAN DARAH TINGGI
SERANGAN JANTUNG GAGALGINJAL

STROKE KEBUTAAN
“Kesehatan selalu tampak berharga setelah kita kehilangannya.”