Anda di halaman 1dari 12

Gout (asam urat)

Pengertian……………..
 Hasil akhir metabolisme pencernaan protein yang akan
dibuang melalui ginjal, BAB, keringat.

 Penimbunan asam urat (uric acid) yang berlebihan


terutama pada ibu jari kaki, sendi tangan atau kaki, lutut,
pergelangan tangan kaki atau lutut
Penyebab…………
• Diet tinggi protein dan makanan
tinggi purin
• Konsumsi Alkohol yang berlebihan
• Gangguan ginjal
• Penggunaan obat diuretika
Faktor resiko…………
• Genetik (Keturunan)
• Obesitas (Kegemukan)
• Hipertensi (Darah Tinggi), penyakit jantung
GEJALA GOUT.......
Terdapat 4 tahap Gout:
Tahap I
• Peningkatan asam urat dalam darah.
Tahap II
Pembengkakan dan nyeri sendi pada ibu jari
kaki, tangan, lutut dan siku
Tahap III
• Tidak terdapat gejala-gejala dan dapat
berlangsung dari beberapa bulan sampai
tahun.
LANJUTAN.......
Tahap IV
• Nyeri, sakit, kaku juga pembesaran dan penonjolan sendi
yang bengkak.
PENATALAKSANAAN
Konsultasi ke dokter
Minum air putih yang banyak
Olah raga secara teratur
Mengurangi makanan yang mengandung
purin dan perbanyak konsumsi sayuran.
Tujuan Diet Purin.............
• Mengurangi kadar asam urat
• Memperlancar pengeluaran asam urat
• Memperoleh berat badan normal
MAKANAN YANG BOLEH DI KONSUMSI

• Semua jenis sumber hidrat arang, misal:


roti, singkong, mie, tepung dll
• Sayuran kecuali yang di batasi
• Buah-buahan kecuali alpokat dan durian
• Air putih, teh, kopi
MAKANAN YANG DIHINDARI

• Sumber protein hewani : Sarden,


kerang, jantung, hati, usus, limpa,
paru-paru, otak, bebek, angsa, burung.
• Minuman : Alkohol
• Bumbu : Ragi
MAKANAN YANG DIBATASI

• Sumber protein hewani : Daging, ayam, ikan


tongkol, tengiri, bawal, bandeng, udang
• Sumber protein nabati : kacang-kacangan
(kacang hijau, kedelai, kacang merah, kacang
tanah, kacang koro, kapri dll, tahu, tempe,
oncom
• Sayuran : Asparagus, kacang polong, buncis,
kembang kool, bayam, jamur
KOMPLIKASI ..............

Persendian tulang menjadi rusak, peradangan


tulang, kerusakan otot, Batu ginjal dan dapat
menyebabkan gagal ginjal.

HATI – HATI DENGAN ASAM URAT


TERIMA KASIH