Sistole Diastole
– Normal dibawah 130 mmHg < 85 mmHg
– Normal tinggi 130-139 mmHg 85-89 mmHg
– Stadium 1 140-159 mmHg 90-99 mmHg
– Stadium 2 >160 mmhg >100 mmHg
CARA KERJA
• Keturunan
• Berat badan / obesitas
• Faktor nutrisi
• Alkohol,rokok
• Kegiatan fisik
• kurangnya aktivitas fisik
• diabetes mellitus
umur (laki-laki>55 tahun, perempuan 65 tahun)
KOMPLIKASI
• Menghentikan merokok
• Menurunkan berat badan berlebih
• Menurunkan konsumsi alkohol
• Latihan fisik
• Menurunkan asupan garam
• Meningkatkan konsumsi buah dan sayur
serta menurunkan asupan lemak
Terima kasih