Bahaya konsumsi kopi, alkohol, dan merokok berlebih

terhadap risiko kerusakan hati dan ginjal

Disusun oleh :

1. Vinny Alvionita L (2720150069)

2. Alyvia Putri R (2720150095)
3. Qorry Aina (2720150055)
4. Egi Saputra (2720150088)
5. Hanif Ishmat K (2720150089)
 TAHUKAH ANDA???

Konsumsi kopi dunia dari

tahun 2001-2008 mengalami
kenaikan ratarata sekitar
2%.Konsumsi kopi dunia tahun
2008 diperkirakan 7680 ton.
Menurut konsultan International
Coffe Organization (ICO) yaitu P
dan A marketing international,
memperkirakan konsumsi kopi
global dalam periode 2005-2015
meningkat 35,5%.Tingkat konsumsi
kopi dalam negeri berdasarkan
hasil survey LPEM UJ Tahun 1989
adalah sebesar 500
gram/kapita/tahun dan saat ini
diperkirakan tingkat konsumsi kopi
di Indonesia telah mencapai 800
gram/kapita/tahun dan khusus
konsumsi bagi masyarakat di Jawa
timur per tahun sekitar 15 ribu ton.
Konsumsi kopi sebaiknya tidak melebihi 300 mg
sehari (Hardiansyah,2008). Para ahli menyarankan
200-300 mg konsumsi kopi dalam sehari merupakan
jumlah yang cukup untuk orang dewasa. Tapi
mengkonsumsi kafein sebanyak 100 mg tiap hari
dapat menyebabkan individu tersebut tergantung
pada kafein (Siswono,2008).
Dapat menimbulkan
gangguan kerusakan
hati dan ginjal serta
meningkatkan
tekanan darah!
How to use PowerPoint Designer

Merokok merupakan salah satu masalah

kesehatan masyarakat di dunia yang terus
berkembang. Lebih dari 7juta kematian
disebabkan oleh rokok, lebih dari 6juta
kematian tersebut disebabkan perokok
aktif sedangkan sekitar 890.000
disebabkan oleh paparan asap rokok
(WHO,2017).
 BAHAYA
KERUSAKAN HATI
DAN GINJAL!!!!

siapa bilang
merokok hanya
merusak
kesehatan paru-
paru?
 Bagaimana cara
mencegah terjadinya
kerusakan hati dan
ginjal ?????
Hindarilah faktor-faktor yang dapat mencetuskan
munculnya penyakit yang dapat membuat Anda
mudah terkena penyakit ginjal, seperti diabetes
dan hipertensi
Bagaimana sih
cara
pemeliharaan
kesehatannya?
Amati gejala-gejala yang menunjukkan
bahwa kerusakan hati Anda sudah
semakin parah

Hentikan konsumsi alkohol sepenuhnya dan

kurangi mengkonsumsi kopi atau kafein serta
merokok!
Temui ahli nutrisi yang tepercaya

Santap makanan yang tinggi

energi

Berhenti Merokok!
Konsultasikan dengan dokter atau ahli
nutrisi mengenai jumlah protein yang
dibutuhkan tubuh Anda

Konsumsi suplemen yang kaya vitamin

dan mineral
Minum banyak air untuk membuang
racun-racun di tubuh Anda

Tingkatkan nafsu makan Anda

dengan berolahraga ringan secara
rutin

Kemudian, Periksakan ke dokter

bagaimana keadaan kesehatan anda