BY WAYAN WANDA MARETHA

Personal hygiene berasala dari 2 kata

Personal=perseorangan
Hygiene=sehat
Jadi personal hygiene=suatu tindakan untuk
memelihara kebersihan dan kesehatan seseorang
untuk kesejahteraan psikis dan fisik.
Macam-macam personal hygiene:
1.Perawatn kulit dan rambut
2.Perawatan mata
3.Perawatan hidung
4.Perawatan telinga
5.Perawatan kuku kaki dan tangan
6.Perawatan genitalia
7.Perawatan kulit keseluruhan
8.Perawatan tubuh keseluruhan
Kebersihan harus dijaga pada masa hamil. Mandi dianjurkan minimal
2kali sehari karena ibu cenderung berkeringat terutama di bagian
lipatan kulit(ketiak,bawah buah dada, daerha genetalia). Cara
membersihkannya dengan air dan keringkan. Kebersihan mulut dan
gigi juga perlu diperhatikan karena gigi mudah berlubang. Mual
pada masa hamil dapat mengakibatkan perburukan hygiene mulut
dan dapat menimbulkan karies gigi.
terimakasih