Emociones

negativas:

z
Ansiedad
y

depresión
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¿Qué es
la
felicidad?
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 la felicidad es una opción

individual que tiene que ver
con los valores que cada
persona reconoce o acepta.
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 El Bienestar subjetivo implica la

Satisfacción con la Vida en general y con
diversos dominios, así como también la
preponderancia de un estado de ánimo
positivo.
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 La felicidad es un sentimiento, un
estado de ánimo caracterizado por
emociones de satisfacción, agrado y
placer
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 La felicidad puede considerarse como una

situación psicológica que proporciona
sensaciones placenteras y que modula de
manera agradable y positiva la recepción y la
interpretación de los impulsos recibidos del
entorno, del almacenaje de la memoria o de
los propios receptores corporales.
 las personas felices suelen tener una
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autoestima más alta, una buena autoestima,
entendiendo por tal el valor emocional, el
aprecio y la consideración que cada persona
se da a sí misma, a su identidad, asimismo,
suelen disponer de un mejor autocontrol
emocional, es decir, de un estado de ánimo
alto y estable.
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 No pierden el control con facilidad, no se

suelen ver afectadas por los pequeños
acontecimientos de la vida cotidiana y no
tienen un sufrimiento emocional excesivo.
Sus sentimientos y emociones son más
estables y su estado de ánimo menos
variable.