MARTIN SALAZAR

Características de las personas que funcionan

plenamente.

Según Rogers las personas que

funcionan plenamente designar la
autorrealización, la cual consiste en
desarrollar todos los aspectos del
yo) tienen sentido de libertad y
capacidad para vivir todos los
momentos de forma intensa y creativa.
Según Rogers, el resultado esperado
del desarrollo psicológico y la
evolución es una persona que
funciona plenamente
Conciencia de todas las experiencias
Las personas que funcionan plenamente conocen
todas las experiencias no deforman ni niegan
ninguna experiencia y las filtran todas a través del sí
mismo. No adoptan una actitud defensiva porque no
se deben defender de nada, no hay nada que
amenace su autoconcepto. Están abiertas a
sentimientos positivos, como el valor y la ternura, y
a sentimientos negativos, como el miedo y el dolor.
Son más emotivas dado que aceptan una gama
más amplia de emociones positivas y negativas que
sienten con mayor intensidad.
Frescura con la cual aprecian todas las
experiencias

Los sujetos que funcionan plenamente

viven los momentos de la vida con
absoluta espontaneidad. Todas las
experiencias son frescas y nuevas en
potencia. No se pueden predecir ni
anticipar, pero los individuos participan
en ellas sin reservas, en lugar de
limitarse a observarlas
 Confianza en los sentimientos y la
conducta propios

Las personas que funcionan plenamente confían en su

organismo. Con esta frase Rogers quería decir que este
tipo de sujetos confía en sus reacciones, en lugar de
guiarse por opiniones ajenas, por un código social o por
sus juicios intelectuales. Adoptar la conducta que
parezca adecuada es un buen criterio para comportarse
de forma satisfactoria. Rogers no sugería que los
individuos que funcionan plenamente prescinden de la
información obtenida de su intelecto o de otras
personas, más bien que aceptan todos los datos como
congruentes con su autoconcepto.
 Libre albedrío, sin inhibiciones

Los sujetos que funcionan plenamente

toman decisiones con entera libertad, sin
restricciones ni inhibiciones. Esto les
confiere una sensación de poder pues
saben que el futuro depende de sus
actos y no de las circunstancias
presentes ni de hechos pasados o de
otras personas. No se sienten obligados,
por ellos mismos ni por otras personas, a
comportarse sólo de una manera.
Creatividad y espontaneidad
Las personas que funcionan
plenamente son creativas, llevan una
vida constructiva y se adaptan a las
condiciones cambiantes del
entorno. La espontaneidad forma
parte de la creatividad. Estas
personas son flexibles y siempre
están buscando experiencias y retos
Necesidad permanente de crecer, de esforzarse
por alcanzar el máximo del potencial propio

Las personas que funcionan plenamente

enfrentan los problemas. No cesan de
ensayar cosas nuevas, y se esfuerzan y
ponen en práctica todo su potencial; es decir,
una forma de vida que plantea retos y gran
complejidad. Cabe mencionar que Rogers no
dice que estas personas son alegres,
dichosas o felices, aunque a veces lo sean.
Más bien su personalidad es enriquecedora,
emocionante y llena de sentido.
Las personas que funcionan
plenamente dicen que “se realizan”,
en lugar de usar el término
“realizados”, porque éste designa
una personalidad terminada o
estática, concepto totalmente
contrario a la intención de Rogers,
ya que para este autor el desarrollo
del sí mismo nunca permanece
estático.
 Terapia centrada en el cliente.

La Terapia Centrada en el
Cliente es un enfoque humanista
que se ocupa de las formas en que
las personas se perciben a sí
mismas conscientemente en lugar
de cómo un terapeuta puede
interpretar sus pensamientos o ideas
inconscientes
 Ed Deci y Richard Ryan.
La autodeterminación se ha usado con
frecuencia en un contexto diplomático y
político para describir el proceso que sufre un
país para afirmar su independencia. Sin
embargo, la autodeterminación también tiene
un significado mucho más personal y más
relevante para la psicología: la capacidad o
el proceso de tomar las propias
decisiones y controlar la propia vida. De
hecho, la autodeterminación es una pieza
vital asociada al bienestar psicológico.
La teoría de la autodeterminación
sugiere que las personas están
motivadas para crecer y cambiar por
necesidades psicológicas innatas. La
teoría identifica tres necesidades
psicológicas innatas y universales: la
necesidad de competencia, la necesidad de
conexión y la necesidad
de autonomía. Además, la motivación
intrínseca juega un papel importante en la
teoría de la autodeterminación
Funcionar plenamente significa tener una
dirección, no un destino

La experiencia no censurada conduce al

crecimiento personal