Latihan Rom
Latihan Rom
(Range of Motions)
Oleh :
Mahasiswa K3S
Fakultas Keperawatan
Unsyiah
Apa itu Latihan ROM ??
Latihan fisik menggerakkan anggota badan
dan anggota gerak secara teratur baik
dibantu maupun secara mandiri yang
berguna untuk melatih otot-otot yang
mengalami kekakuan
Apa tujuan dilakukan ROM ??
Gerakkan
tangan
naik turun
Arahkan
searah tanda
panah
Gerakkan ke Arahkan
searah tanda
depan & ke
panah
belakang
5. Jari-jari tangan
Menggenggam & melepas
Menjarangkan jari-jari
6. Gerakan pada pinggul
7. Lutut
Gerakan
seperti
ruku”
8. Mata Kaki
9. Kaki
Menekuk jari
kaki
Mengembalikan
ke posisi semula
Merapatkan jari-
jari kaki
Menjarangkan
jari kaki
Sekian
&
Terima Kasih
Semoga bermanfaat