Nightmares

• Nightmares merupakan sebuah gangguan

ansietas mimpi yang terjadi ditandai dengan
munculnya mimpi yang terus berulang dan
berulang selama tidur dan mimpi terasa
mengancam dan menakutkan sehingga
membuat tidur menjadi tidak aman dan
nyaman.
• Ketika orang terbangun dari mimpi buruk, mereka
biasanya dapat mengingatnya secara rinci.
• Setelah terbangun dari mimpi buruk, orang
biasanya melaporkan perasaan kewaspadaan,
ketakutan, dan kecemasan.
• Mimpi buruk terjadi hampir secara eksklusif
selama rapid eye movement (REM) tidur sehingga
bermimpi cenderung menjadi lebih intens di
paruh kedua malam. Akibatnya, mimpi buruk
lebih mungkin terjadi selama ini.
• Mimpi buruk dilaporkan pertama kali di usia 3
dan 6 tahun.
• Dari 10% - 50% dari anak-anak antara usia 3 dan
5 mengalami mimpi buruk yang cukup parah
• Sekitar 50% orang dewasa melaporkan memiliki
setidaknya mimpi buruk sesekali.
• Diperkirakan bahwa antara 6,9% dan 8,1% dari
populasi orang dewasa menderita mimpi buruk
kronis.
• Perempuan dilaporkan mengalami mimpi buruk
lebih sering daripada pria.
 ETIOLOGI
• Kecemasan atau stres adalah yang paling umum:
Pada 60 persen kasus, peristiwa besar dalam
hidup mendahului timbulnya mimpi buruk.
• Penyakit dengan demam.
• Kematian orang yang dicintai (berkabung).
• Reaksi yang merugikan atau efek samping dari
obat.
• Penarikan terbaru dari obat seperti pil tidur.
• Konsumsi alkohol yang berlebihan.
• DLL
 Menurut PPDGJ III dan DSM 5
Gambaran klinis Nightmares
• Terbangun dari tidur malam atau tidur siang berkaitan
dengan mimpi yang menakutkan yang dapat diingat
kembali dengan rinci dan jelas (vivid), biasanya perihal
ancaman kelangsungan hidup, keamanan atau harga diri
• Terbangunnya dapat terjadi kapan saja selama periode
tidur, tetapi yang khas adalah pada paruh kedua masa
tidur;
• Setelah terbangun dari mimpi yang menakutkan, individu
segera sadar penuh dan mampu mengenali
lingkungannya;
• Pengalaman mimpi itu, dan akibat dari tidur terganggu,
menyebabkan penderitaan cukup berat bagi individu.
 KOMPLIKASI
• Mimpi buruk bisa menjadi masalah kesehatan mental
kronis. Satu hal yang jelas adalah bahwa mimpi buruk
biasa terjadi di fase awal setelah pengalaman
traumatis.
• Namun, penelitian menunjukkan bahwa kebanyakan
orang yang memiliki gejala PTSD (termasuk mimpi
buruk) setelah trauma akan sembuh tanpa
pengobatan.
• Hal ini biasanya terjadi sekitar bulan ketiga setelah
trauma. Namun, jika gejala PTSD (termasuk mimpi
buruk) tidak menurun secara substansial sekitar bulan
ketiga, gejala-gejala ini dapat menjadi kronis.