PENDIDIKAN

KESEHATAN
KARDIOMEGALI
BY:TRI DARSIH
PENGERTIAN

Kardiomegali atau yang dikenal dengan pembesaran jantung adalah jantung yang tampak lebih
besar dari ukuran jantung normal,
PENYEBABNYA??

• Gagal jantung yang disebabkan oleh serangan jantung

• Penyakit pada otot jantung (kardiomiopati)
• Penyakit jantung koroner
• Hipertensi atau darah tinggi
• Penyakit katup jantung
• Penyakit tiroid
• Obesitas atau kegemukan
YANG BERESIKO??

• Hipertensi atau darah tinggi

• Memiliki riwayat keluarga dengan pembesaran jantung (kardiomegali/kardiomiopati)
• Penyakit jantung koroner
• Penyakit jantung kongenital
• Penyakit katup jantung
TANDA DAN GEJALA

• Sesak napas
• Cepat lelah
• Merasa pusing
• Retensi cairan atau pembengkakan area tubuh khususnya kaki dan tangan (edema)
• Ritme jantung abnormal (aritmia)
AKIBAT KARDIOMEGALI

• Gagal jantung
• Pembekuan darah
• Murmur jantung
• Serangan jantung dan kematian
CARA MENCEGAHNYA

• Tidak merokok
• Menjaga tekanan darah dalam rentang normal
• Menjaga kolesterol dalam rentang normal
• Mengontrol kadar gula darah dalam rentang normal
• Memakan makanan yang sehat
• Berhenti merokok
• Tidak mengkonsumsi obat-obatan.
HAL-HAL YANG DAPAT DILAKUKAN
PENDERITA KARDIOMEGALI
• Berhenti merokok
• Menurunkan berat badan
• Kurangi konsumsi garam
• Kontrol diabetes
• Monitor tekanan darah
• Melakukan olahraga yang dianjurkan oleh dokter, seperti jalan santai
• Hindari meminum alkohol dan rokok
• Tidur malam minimal 8 jam
HAL-HAL YANG DAPAT DILAKUKAN
JIKA SESAK
• Minum obat sesuai yang diresepkan
• Melakukan tehnik bernapas seperti pursed lip breathing,
• Menghindari banyak latihan ketika sesak terjadi.
• Coba untuk tidak menahan napas
• Duduk di depan kipas
TEHNIK BERNAPAS

• Pursed lip breathing

• Fan terapi
• Square breathing