Di depan cermin angkat tangan dan Tekan payudara dari atas kebawah seperti Tekan payudara kearah putting dan
periksa apakah ada kemerahan atau pada gambar dan rasakan apakah ada lihat apakah ada cairan yang keluar
bengkak dipayudara benjolan atau tidak
Letakan tangan dipinggang dan periksa Tekan payudara secara melingkar seperti Posisi berbaring dan tekan kembali
payudara seperti langkah pertama pada gambar, dan rasakan apakah ada payudara secara melingkar
benjolan