ANAK
SEKOLAH
Kelompok 2:
7 5 3 75
Protein Nabati 3 21 15 9 225
5 1 0 25
Sayuran B 2 10 3 0 50
10 3 0 50
Sayuran C 1 10 3 0 50
Buah dan Gula 12 0 0 50
Buah 2 24 0 0 100
Gula 2 24 0 0 100
Susu 10 7 6 125
Lemak sedang 2 20 7 6 250
PARTIALSUM= 109 34 21 775
KH 109
KH (273-109)/40=4.1
Bahan Makanan Satuan Penukar KH P L E
40 4 0 175
KH 4 160 16 0 700
PARTIALSUM= 269 50 21 1475
Protein 50
Protein Hewani (63-50)/7= 1.8
Protein Hewani 0 7 2 50
Rendah Lemak 1 0 7 2 50
0 7 5 75
Lemak Sedang 1 0 7 5 75
Selingan Pisang goreng Pisang kepok 22.5 24.52 0.18 0.11 5.91
Tepung terigu 25 83.25 2.25 0.225 19.3
Minyak zaitun 2.5 22.1 - 2.5 -
Jus Melon Melon 95 35.15 0.57 0.38 7.41
Gula 13 51.22 - - 12.22
Total Selingan 216.24 3 3.125 44.84
Selingan Sore
Selingan Pagi
Siomay (Kentang, tahu, kol)
Pisang goreng
Susu
Jus Melon
MONEV
Monituring evaluasi
– Memantau asupan makan sesuai dengan kebutuhan zat gizi yang
diperlukan
– Adanya Perubahan berat badan
– Adanya penambahan asupan serat
– Memantau apakah sudah mengkonsumi sayur dan buah
THANK YOU