Perilaku hidup Bersih

&
Sehat
Mahasiswa KKN 2017
FK Undana
Rhadezahara M. Patrisa
 Apa itu PHBS
Kebiasaan atau perilaku sehat yang dilakukan
masyarakat secara sadar untuk mencegah penyakit

meningkatkan kesehatannya serta aktif dalam

menjaga lingkungan sehat secara mandiri.
 PHBS di Kampus
• Mencuci tangan dengan air bersih yang menga
lir dan memakai sabun
• Jajan makanan yang sehat

• Membuang sampah pada tempatnya

• Bebaskan diri dari asap rokok
• Rutin berolahraga
6 Langkah Cuci Tangan yang Benar
 Jajanan Sehat
• Jajanan adalah membeli makanan diluar rumah

• Jajanan sehat adalah jajanan yang bersih, aman, s

ehat dan mengandung zat gizi seperti karbohidrat
protein dan vitamin

• Kebiasaan jajan tidak selalu buruk sebab kita me

merlukan energi untuk belajar dan aktif bergerak
yang didapatkan dari makanan.
 Buang Sampah pada Tempatnya
• Sampah adalah sarang kuman dan bakteri pen
yakit
• Sampah merupakan tempat berkembangbiakn
ya serangga dan hewan pengerat seperti tikus
• Sampah menjadi sumber polusi dan pencemar
an tanah, udara dan air
 Olahraga Secara Rutin
• Memelihara kesehatan fisik agar selalu bugar
dan tidak mudah sakit
• Berat badan terkendali
• Daya tahan tubuh terhadap penyakit lebih bai
k
• Terhindar dari penyakit jantung, stroke, hipert
ensi, kanker, osteoporosis dan lain sebagainya
Semoga Bermanfaat..