pergelangan tangan dengan kuat secara bersamaan menggunakan zat pembersih yang sesuai dan dibilas dengan air mengalir dengan tujuan menghilangkan mikroorganisme sebanyak mungkin. Ada dua prosedur pencucian tangan yang dapat dilakukan. B. PENTINGNYA MENCUCI TANGAN
Penularan lewat Tangan
1. Infeksi fecal-oral: gastroenteritis (virus, kuman, parasit), kolera, disenteri, tifus, cacingan, hepatitis A, leptospirosis, candidiasis, polio. 2. Tak langsung lewat tangan: SARS, flu burung. 3. Langsung lewat kuku tangan: bisul, jerawat, makanan tercemar (basi) Jangan remehkan mencuci tangan. Jika kegiatan itu tidak dilakukan secara baik dan benar, maka berbagai macam penyakit yang disebabkan kuman, antara lain sakit tenggorokan, panas, demam, sakit perut, muntah-muntah, batuk dan pilek, akan menghantui kehidupan kita sehari-hari. KUMAN MEMANG ADA DI MANA-MANA, termasuk di tangan kita. Bahkan ada jutaan kuman yang bersarang di tangan kita, dan bukan hanya di bagian telapak, lho.
“Banyak orang dewasa dan anak-anak
menganggap tangan hanyalah telapak. Padahal, tangan terdiri dari telapak, punggung, pergelangan, jari, sela-sela jari dan kuku. Di setiap bagian tangan itu ada beragam jenis kuman yang menimbulkan penyakit tertentu, MENGAPA KITA PERLU MENCUCI TANGAN? Ada banyak penyakit yang bisa hinggap di dalam tubuh kita bila kita sering lalai mencuci tangan. Mulai dari bisul, jerawat, tifus, leptospirosis, jamur, polio, disentri, diare, kolera, cacingan, hepatitis A, SARS hingga flu burung. Penyakit-penyakit ini dengan mudah memasuki tubuh lewat tangan yang tercemar oleh kuman, virus, atau parasit. Apakah itu saat memegang buku, memijit nomer telepon, bersalaman, memegang uang, atau barang apa saja. Dari tangan yang tercemar, kuman masuk ke mulut lewat makanan yang kita pegang. Tak terhitung berapa jumlah kuman yang ikut dan secara tidak sengaja masuk ke dalam tubuh bersamaan dengan makanan tersebut. Kuman yang tentu saja akan menimbulkan berbagai penyakit. Jadi tangan menjadi jembatan tersebarnya kuman dari kotoran atau tinja ke mulut. C. MANFAAT MENCUCI TANGAN - Hal utama dalam pencegahan dan pengendalian infeksi - sederhana dan efektif mencegah infeksi - menciptakan lingkungan yang aman - pelayanan kesehatan menjadi aman - bila tangan kotor,cuci dengan sabun atau antiseptic di air mengalir - bila tangan tak tampak kotor,bersikan dengan gosok cairan berbasis alcohol atau hand sanitizer TAHUKAH ANDA ?? 5 WAKTU PENTING MELAKUKAN CUCI TANGAN SEHARI-HARI 1. sebelum memasukan makanan ke dalam mulut 2. sebelum mengolah makanan 3. sebelum memegang bayi 4. setelah menceboki anak 5. setelah buang air kecil(BAK) dan buang air besar (BAB) KAPAN SEBAIKNYA KITA CUCI TANGAN? 1. Sebelum dan setelah makan atau menangani makanan (terutama daging mentah) 2. Sebelum mengobati luka pada kulit 3. Sebelum dan setelah merawat orang sakit 4. Sebelum memasukan atau mengeluarkan lensa kontak 5. Sebelum melakukan kegiatan apa pun yang mencakup memasukan jari dalam atau dekat pada mulut, mata, dll. 6. Setelah pakai WC (toilet) 7. Setelah membuang ingus 8. Setelah menangani sampah 9. Setelah mengganti popok 10. Setelah main dengan atau menyentuh hewan, termasuk hewan peliharaan CARA CUCI TANGAN 6 LANGKAH PAKAI SABUN YANG BAIK DAN BENAR 1. Basahi kedua telapak tangan setinggi pertengahan lengan memakai air yang mengalir, ambil sabun kemudian usap dan gosok kedua telapak tangan secara lembut 2. Usap dan gosok juga kedua punggung tangan secara bergantian 3. Jangan lupa jari-jari tangan, gosok sela-sela jari hingga bersih 4. Bersihkan ujung jari secara bergantian dengan mengatupkan 5. Gosok dan putar kedua ibu jari secara bergantian 6. Letakkan ujung jari ke telapak tangan kemudian gosok perlahan .Bersihkan kedua pergelangan tangan secara bergantian dengan cara memutar, kemudian diakhiri dengan membilas seluruh bagian tangan dengan air bersih yang mengalir lalu keringkan memakai handuk atau tisu BAGAIMANA CARA TERBAIK UNTUK MENCUCI TANGAN? JADI ?????