*

kelompok 5 :
1. Nawa evalatul hawa
2. Puput puji rahayu
3. Putri nofitasari
4. Ririn ayu shofiyana ningsih
5. Rizka amalia
6. Siti khofifatud daimah
 *
* Hipertensi (tekanan darah tinggi) adalah kekuatan aliran darah dari
jantung yang mendorong dinding pembuluh darah (arteri).
* Hipertensi dapat didefinisikan sebagai tekanan darah tinggi dimana
tekanan sistoliknya diatas 140 mmHg dan tekanan diastoliknya diatas
90 mmHg .
 *
a. Sakit kepala
b. Sulit tidur
c. Kelelahan
d. Mual
e. Muntah
f. Sesak nafas
g. Masalah dalam penglihatan
h. Pandangan kabur
 *
a. Stres
b. Keturunan
c. Merokok
d. Kurang aktivitas fisik/olahraga
e. Konsumsi minuman keras
f. Kelainan ginjal
g. Penyalahgunaan NAPZA
h. Kecanduan alkohol
 Akibat tekanan darah tinggi :
a. Serangan jantung
b. Gagal ginjal
c. Kebutaan
d. stroke
*
Turunkan kelebihan berat badan
Makan makanan yang rendah garam
Hentikan konsumsi kopi,merokok dan minuman keras
Minum obat anti darah tinggi sesuai nasehat dokter
Istirahat yang cukup
Pola makan yang seimbang
Olahraga
TERIMA KASIH