Se diagnostican 182.5
casos nuevos al día.
?
Salud en las Américas 2007, Volumen Regional, Organización
11
Panamericana de la Salud, Publicación Científica No. 622, pág. 19
¿ Cómo se produce el
cáncer?
Tejido normal Tejido
cancerigeno
Célula
Alteraciones Metastasis
Núcleo
celular Genéticas
Ccáncer esporádico: 75-
80%
Edad típica de inicio
Puede existir agregación
familiar, mas no un patrón
de herencia definido
+ +
ACTIVIDAD PESO
ALIMENTACIÓN FÍSICA ADECUADO
SALUDABLE
Tomar en cuenta
1. Alimentación saludable.
2. Actividad física regularmente.
3. No al tabaco / Alcohol
4. Protección de radiaciones.
5. Cuidado de nuestra salud.
6. Vacuna / Infecciones
7. Lavado de manos
8. Ambientes saludables
TABACO
RADIACIÓN
Radiación Solar
Radiación solar
• Quedarse en la sombra durante las horas del mediodía o
mayor exposición solar.
• Uso de ropa que proteja extremidades (brazos, piernas)
• Uso de sombrero de ala ancha para cubrir rostro, cabeza,
orejas y cuello.
• Uso de gafas de sol que bloqueen los rayos UVA y UVB.
• Protector solar con factor de protección solar (FPS) de 15
ó más alto y con protección de amplio espectro para
ambos rayos UVA y UVB.
• Evite el bronceado en interiores.
DISMINUYEN EL RIESGO
VERDURAS SIN ALMIDÓN
Meta – análisis de los datos de cohortes:
Disminución en el riesgo del 9% por 50 g de
verduras de color amarillo-verde / día
De casos y controles
Disminución de un 15% de riesgo por 50 g de
verduras / día
Disminución de un 21% de riesgo por 50 g de
color amarillo-verde verduras / día
Disminución de un 57% de riesgo por 50 g
verduras de hoja verde / día
Disminución de un 30% de riesgo por 50 g de
tomates / día
Disminución de un 25% de riesgo por 50 g
verduras crudas /día
La mayoría de los estudios mostraron disminución del riesgo con aumento de la ingesta.
ALLIUM
Meta-análisis de los datos de cohortes mostró un
23% hay una disminución en el riesgo por cada
50 g de verduras allium / día.
30
CARNES PROCESADAS
Protectores
Alimentación balanceada
Materiales de
Constructores
construcción
resistentes
Necesitamos
Energéticos
combustible y
Ventanas y puertas
Reguladores
que nos protejan
energía contra extraños
SEMÁFORO NUTRICIONAL
•Es un recurso didáctico utilizado
para agrupar los alimentos de
acuerdo a su influencia en la salud.
•Sirve de guía a la hora de agrupar
los alimentos de acuerdo a su
contenido de nutrientes y al
contenido energético (calorías),
azucares simples, grasa, grasa
saturada y sal.
Ser físicamente activo
Barbara Sternfeld,
Marlena K. Jacobs,
Charles P. Quesenberry,
Jr., Ellen B. Gold and
MaryFran Sowers
JAMA. 2003;290:1331-1336.
Con todos los conocimientos
actuales:
¿Cómo diagnosticar la
enfermedad tempranamente?
PREVENCIÓN SECUNDARIA
! !! !
i p a
e qu
A r
ia s
ra c
G