ANATOMI TULANG BELAKANG

2
LOW BACK PAIN

DEFINISI
LBP merupakan suatu gejala klinis
yang ditandai dengan rasa nyeri
atau perasaan tidak enak
didaerah tulang punggung bagian
bawah dan sekitarnya, sering
disertai dengan penjalaran nyeri
ke daerah tungkai dan kaki.

3
Angka kejadian
>> PADA ORANG TUA
MENINGKAT SEIRING BERTAMBAHNYA USIA
TERJADI PADA 50-80% POPULASI DEWASA
RATIO PRIA = WANITA

4
 Traumatik

Osteoporosis Degeneratif

PENYEBAB
Infeksi Inflamasi

Kongenital Keganasan
 GEJALA
•NYERI DIDAERAH PUNGGUNG YANG DAPAT
BERUPA NYERI LOCAL, RADIKULER ATAUPUN
KEDUANYA. NYERI DAPAT MENJALAR KEDAERAH
DISEKITARNYA
FAKTOR RESIKO
• BERUSİA SETENGAH BAYA ATAU LEBİH TUA.
• JENIS KELAMIN LAKI-LAKI.
• MEMILIKI RIWAYAT KELUARGA DENGAN SAKIT PUNGGUNG.
• PERNAH MENGALAMI CEDERA PUNGGUNG SEBELUMNYA.
• WANITA HAMIL.
• PERNAH MENGALAMI KOMPRESI FRAKTUR TULANG BELAKANG.
• PERNAH MENGALAMI OPERASI PUNGGUNG SEBELUMNYA.
• MEMILIKI MASALAH TULANG BELAKANG SEJAK LAHIR.
FAKTOR RESIKO
• TİDAK BEROLAHRAGA SECARA TERATUR.
• MELAKUKAN PEKERJAAN ATAU KEGİATAN LAİN YANG MEMERLUKAN JANGKA WAKTU YANG LAMA SEPERTİ
DUDUK, ANGKAT BERAT, MEMBUNGKUK ATAU MEMUTAR, MELAKUKAN GERAKAN BERULANG, ATAU GETARAN
KONSTAN.
• KELEBİHAN BERAT BADAN, TERUTAMA Dİ SEKİTAR PİNGGANG, DAPAT MEMBERİKAN TEKANAN PADA PUNGGUNG
ANDA.
• MEMILIKI POSTUR TUBUH YANG BURUK.
• BERADA Dİ BAWAH STRES.
RED FLAG (TANDA GAWAT)
• KELEMAHAN OTOT, GANGGUAN SAAT BERKEMIH DAN BAB, BAAL DI BAGIAN PANGGUL
• INFEKSI : DEMAM, RESIKO ISK, PENGGUNAAN OBAT SUNTIK, PENURUNAN IMUN
• PATAH TULANG : BISA BENTURAN, OSTEOPOROSIS
• TUMOR / RIWAYAT KANKER : PENURUNAN BERAT BADAN , NYERI SEMAKIN PARAH PADA MALAM HARI
• PERADANGAN : KAKU PADA PAGI HARI LEBIH DARI SATU JAM, USIA < 20 THN ATAU LEBIH DARI 50
TAHUAN
YELLOW FLAG (TANDA BAHAYA)

• BERPOTENSI MENYEBABKAN KECACATAN

• DITAKUTKAN AKAN MENGGANGGU AKTIFITAS DAN PERGERAKAN
• TERGANGGUNYA INTERAKSI SOCIAL
• KEHILANGAN HARAPAN UNTUK HIDUP MANDIRI
PENCEGAHAN

• MENJAGA AGAR BERAT BADAN ANDA SEHAT.

• BEROLAHRAGA SECARA TERATUR.
• MENGANGKAT BARANG DENGAN KEKUATAN KAKI, BUKAN PUNGGUNG.
• PASTIKAN POSISI KERJA ANDA TIDAK BERKONTRIBUSI TERHADAP RASA SAKIT ANDA.
PENGOBATAN
• YOGA
• MANIPULASI SPINAL
• PIJAT
• AKUPUNKTUR
• OBAT-OBATAN
• SUNTIKAN
• OPERASI
• TERAPI FISIK
TERIMA KASIH