1.Pijat tradisional
2.Pijat refleksi
3.Pijat shiatsu
4.Hot stone massage
Pijat tradisional (Urut)
Pijat yang paling dikenal di Indonesia sejak
dulu, terutama di pedesaan.
Pijatan tradisional dapat melemaskan kembali
otot-otot yang tegang sehingga tubuh menjadi
lebih segar serta dianggap dapat menyembuhkan
penyakit.
Gerakannya sangat ringan dan sederhana dengan
menggunakan telapak tangan dan ibu jari.
Menggunakan minyak kelapa sebagai pelengkap
Pijat refleksi
Dilakukan dengan mempelajari beberapa titik
tertentu di tubuh terutama telapak kaki dan
tangan.
Dapat dilakukan dengan tangan dan benda-
benda lain berupa kayu, plastik atau karet.
Pijat ini dijadikan pengobatan alternatif untuk
berbagai penyakit yang umum seperti pada
jantung, pencernaan dan masalah kesuburan
serta baik untuk peredaraan darah.
Pijat shiatsu
Teknik memijat yang berasal dari Jepang
Manfaatnya untuk memperbaiki organ
tubuh yang mengalami gangguan
Pijatan ini dikhususkan dengan menekan
kuat pada titik-titik tertentu pada bagian
tubuh dengan menggunakan jari atau
telapak tangan.
Hot stone massage
(pijat batu panas)
Menggunakan batu vulkanik yang telah
dipanaskan
Batu yang cukup panas diletakkan pada
bagian tubuh (tangan dan kaki saja)sampai
panas pada batu hilang (kurang lebih 10
menit)
Dapat memudahkan menghisap racun-racun
dalam tubuh dan membuat kita rileks
Cara Dasar Pijat
1. Effleurage : mengusap
2. Petrissage : memijat/meremas
3. Tapotage : menepuk-nepuk/
memukul
4. Friction : memutar/
menggosok
5. Vibration : menggetarkan
Manfaat Pijat
1. Bagi bayi
Memberi rasa nyaman dan relaksasi
agar bayi bisa tidur pulas
Memberi stimulus pada perkembangan seluruh
indera bayi
Menumbuhkan hubungan emosional antara orang
tua dan bayi
2. Bagi anak
Memberi efek relaksasi tubuh
Menyembuhkan cedera otot seperti keseleo