Anda di halaman 1dari 86

Kesehatan Haji

dr. Saniaty Tuankotta

Calon Jamaah Haji SBB 2018


FAKTA HAJI
• Rukun Islam ke-5
• Satu tahun sekali
• + 3 juta umat Islam dari segenap penjuru dunia
berkumpul (2007, 205.000 jama’ah dari Indonesia)
• Kondisi medan yang sangat berbeda
• Latar belakang jamaah yang berbeda

Calon Jamaah Haji SBB 2018


IBADAH HAJI

Rukun Islam yang merupakan


kewajiban sekali seumur hidup
bagi setiap orang Islam yang
mampu menunaikannya.

Kata “Mampu”
tersebut dimaknai
dengan istithaah
Calon Jamaah Haji SBB 2018
ISTITHAAH

• Istithaah yang dimaksud bukan hanya


pada aspek ekonomi dan agama, tetapi
juga aspek kesehatan.
• Istithaah Kesehatan merupakan hal yang
sangat penting bagi setiap warga
negara yang akan menunaikan Ibadah
Haji, karena untuk dapat melaksanakan
seluruh rangkaian rukun haji kesehatan
fisik dan mental merupakan salah satu
modal utama.

Calon Jamaah Haji SBB 2018


• Menjaga kesehatan merupakan keharusan bagi
Jemaah Haji agar dapat melaksanakan
rangkaian ibadah haji dengan lengkap.
• Persiapan kesehatan sejak dini di Tanah Air
diperlukan untuk menyiapkan Jemaah Haji
mencapai kondisi istithaah kesehatan
menjelang keberangkatan ke Tanah Suci hingga
kembali ke Tanah Air.

Calon Jamaah Haji SBB 2018


8 hari
Madinah

22 hari Makkah
+ 5 hari ArMina

Bus 6 jam
1 hari
(pulang)

Perjalanan
Gelombang 1b

Calon Jamaah Haji SBB 2018


TUJUAN BIMBINGAN KESEHATAN JAMAAH HAJI

Meningkatkan kondisi
kesehatan jemaah haji
sebelum keberangkatan

Menjaga agar jemaah haji


dalam kondisi sehat selama
menunaikan ibadah, sampai
tiba kembali di tanah air

Mencegah terjadinya transmisi


penyakit menular yang
mungkin terbawa keluar /
masuk oleh jemaah haji

Calon Jamaah Haji SBB 2018


Bagaimana Agar Sehat ?
 Sebelum berangkat
 Di tanah suci
 Kembali di tanah air

Calon Jamaah Haji SBB 2018


Lingkup Pelayanan
Kesehatan Haji

 Di tanah air sebelum sebelum berangkat haji


 Di Embarkasi menjelang pemberangkatan
 Pelayanan kesehatan penerbangan (saat berada di dalam pesawat)
 Di Calon
tanahJamaah
suci selama menjalankan ibadah
Haji SBB 2018
 Debarkasi (saat) kepulangan jamaah
Pemeliharaan
kesehatan jamaah haji
di tanah air

Calon Jamaah Haji SBB 2018


Pemeriksaan Kesehatan Dasar di puskesmas  Identifikasi Masalah
Kesehatan

Pemeliharaan Kesehatan  PHBS


(Perilaku Hidup Bersih&Sehat)
•Olah raga teratur
•Konsumsi makanan yang bergizi
•Melakukan aklimatisasi (penyesuaian) dengan kondisi cuaca yang mungkin

VAKSINASI WAJIB (Meningitis) dan ANJURAN (Influenza, Pneumoinia)

Konsultasi & Pengobatan masalah kesehatan bagi yang Risti dengan


dokter Spesialis

Calon Jamaah Haji SBB 2018


Aklimatisasi (Penyesuaian) cuaca
di Arab Saudi

Dengan cara olah raga Aerobik


dan/atau Jalan Kaki ( 3 – 5 km)
secara periodik 2 – 3 kali
seminggu. Selanjutnya latihan
dilakukan tiap hari menjelang
keberangkatan.
Dianjurkan setelah sholat subuh
(05.00-06.00) dan sore (16.30-
17.30)

Lakukan Aklimitasi untuk menyesuaikan dengan iklim dan suhu di


Arab Saudi
Contoh jalan ke masjid untuk sholat dhuhur dan ashar +/- 30menit

Calon Jamaah Haji SBB 2018


Efikasi Vaksin, Daya Lindung dan
Imunisasi Ulang
• Efikasi vaksin : 95 %
• Daya lindung/ proteksi kekebalan : 2 tahun,
antibody terbentuk 10 hari setelah imunisasi.
• Imunisasi ulang dilakukan setelah 2 tahun.

Calon Jamaah Haji SBB 2018


KATEGORI JAMAAH
• JAMAAH HAJI
o Mandiri
o Observasi
o Pengawasan
Risiko Tinggi
o Tunda

Calon Jamaah Haji SBB 2018


BUKU KESEHATAN JAMAAH HAJI (BKJH)

Calon Jamaah Haji SBB 2018


SERTIFIKAT
VAKSINASI
MENINGITIS

Calon Jamaah Haji SBB 2018


TANDA PENGENAL
JAMAAH

Calon Jamaah Haji SBB 2018


Calon Jamaah Haji SBB 2018
Calon Jamaah Haji SBB 2018
Pemeliharaan
kesehatan jamaah haji
selama
di Embarkasi

Calon Jamaah Haji SBB 2018


Siapkan BKJH, letakkan ditempat yang mudah dijangkau

Pemeriksaan Kelengkapan BKJH & Keabsahan Sertifikat Vaksinasi


Meningitis oleh TimKes Embarkasi

Pemeriksaan Kesehatan ulang bila diperlukan ( Tes Kehamilan,


Pemeriksaan Dahak bagi Penderita TBC)

Bagi Jamaah dengan penyakit Kronis agar menyiapkan obat-


obatan yg rutin ditempat yang mudah dijangkau

Melaporkan obat-obatan yang dibawa agar tercatat di BKJH


oleh Petugas TimKes Embarkasi

Tersedia Balai Pengobatan di Embarkasi bagi Jamaah yg


membutuhkan

Minum obat anti mabuk perjalanan 2 jam sebelum keberangkatan


Calon Jamaah Haji SBB 2018
PHBS di Asrama Haji

Menjaga
Cuci tangan
kebersihan & Membuang
pakai sabun Menggunakan
kerapihan sampah pd Tidak merokok
sebelum & jamban (WC)
kamar tidur & tempat yg dalam kamar
sesudah bila buang air
kebersihan disediakan
makan
kamar mandi

Calon Jamaah Haji SBB 2018


Pemeliharaan
kesehatan jamaah haji
selama
di Pesawat

Calon Jamaah Haji SBB 2018


FAKTOR RISIKO
LINGKUNGAN NEUROPSIKOLOGIS

Motion Sickness
KETINGGIAN Jet lag, Humidity/Ggn Met
PRESSURE CABIN Rythme circadian

DISBARISM

Pengembangan gas Fisiologis, SUHU, BISING, VIBRASI


Gas larut Mental AKSELERASI, DESELERASI,

Calon Jamaah Haji SBB 2018


KESELAMATAN PENERBANGAN
Lama terbang sekitar 8-10 jam.

Lingkungan dlm kabin pesawat mengakibatkan


perubahan fisiologis manusia
•Hipoksia,
•Hipotermi
•Motion sickness (mabuk udara)
•Nyeri sinus, telinga & gigi
•Sindroma takut terbang
•Dehidrasi
•Jetlag
•Kelelahan
•Aerotitis & barotitis

Lakukan Senam di pesawat

Berdiri & berjalan di dlm pesawat (jika memungkinkan)


selama 5-10 menit.
Calon Jamaah Haji SBB 2018
Calon Jamaah Haji SBB 2018
Calon Jamaah Haji SBB 2018
PHBS di Pesawat

Memakai Penggunaan Tidak boleh


Tidak
sendok, toilet : Lantai merokok :
membuang
garpu, pisau basah akan Semua
sampah di
yg telah mengganggu pesawat
sembarang
disediakan keselamatan bebas asap
tempat
bila makan pesawat rokok

Calon Jamaah Haji SBB 2018


TOILET PESAWAT

Calon Jamaah Haji SBB 2018


Pemeliharaan
kesehatan jamaah haji
selama
di Arab Saudi

Calon Jamaah Haji SBB 2018


1.Rajin Membersihkan
diri sendiri

Mandi sekali, hindari sabun dengan soda


(pakai sabun bayi)

Calon Jamaah Haji SBB 2018


Cukur Rambut

AWAS PENYAKIT MENULAR,, HEPATITIS, HIV !!!

Membawa Peralatan Cukur Pribadi Atau menggunakan jasa


Potong rambut resmi...

Calon Jamaah Haji SBB 2018


2.Rajin Membersihkan
Lingkungan

Calon Jamaah Haji SBB 2018


Cuci tangan setelah BAK / BAB

Calon Jamaah Haji SBB 2018


Tenda di Arofah

Calon Jamaah Haji SBB 2018


Tenda di Mina

Calon Jamaah Haji SBB 2018


Kamar Mandi di Arofah

Antri dengan sabar.......jangan memaksakan masuk wc sama2

Kamar Mandi dan Toilet di Arofah


SemiPermanen!!!
Calon Jamaah Haji SBB 2018
Selalu bersihkan alat-alat makan dan gunakan alat makan dan
minum masing-masing

Calon Jamaah Haji SBB 2018


Makanan khas Indonesia
banyak tersedia

Calon Jamaah Haji SBB 2018


3.Hindari Makanan yang
tidak tertutup

Calon Jamaah Haji SBB 2018


Makan makanan catering sesuai dengan
waktunya (tertera di box makanan)

1.Periksa kemasan (baik/rusak)


2. Periksa kondisi makanan
3.Bila makanan baik makanlah segera
sesuai waktunya
4. Tapi bila kondisi makanan berlendir dan
bau  jangan dimakan
5.Jangan menunda / menyimpan makanan
> 2 jam

Cuci tangan sebelum makan dan minum

Calon Jamaah Haji SBB 2018


Kebutuhan cairan di Tanah Suci
bervariasi 4-6 lt/hari
Tanda kekurangan cairan
(dehidrasi)
1. Rasa haus berlebih
2. Kulit tidak elastis
(tidak berlaku pada lansia)
3. Kepala terasa pusing
(mengambang)
dan berkunang-kunang
4.Penyakit sembelit dan tidak berkeringat

5. Jarang buang air kecil


(urin berubah menjadi orange
/kuning pekat /hitam)

Penderita Gagal Jantung


Perlu perhatian khusus !!!
Calon Jamaah Haji SBB 2018
Pola Hidup Sehat

Istirahat yg
Cukup

JANGAN MELAKUKAN ZIARAH/WISATA MENDEKATI


Calon Jamaah Haji SBB 2018 HARI ARMUNA
4.Hindari merokok
/Terhisap asap rokok

Calon Jamaah Haji SBB 2018


Gunakan Masker

Waspada virus Corona!!

Calon Jamaah Haji SBB 2018


Gunakan Masker tebal Yang diberi air
sebagai pelembab udara

Calon Jamaah Haji SBB 2018


Gunakan masker biasa saat di dalam ruangan untuk
mencegah menularnya influensa

Calon Jamaah Haji SBB 2018


Gunakan Pelembab Kulit
dan Bibir

INGAT JANGAN MEMAKAI WANGI2AN SAAT IHRAM

Calon Jamaah Haji SBB 2018


Gunakan Payung dan kacamata
saat matahari terik

Awas pantangan ihrom bagi pria

Calon Jamaah Haji SBB 2018


Hal-hal yang harus
diperhatikan oleh jemaah
haji

Calon Jamaah Haji SBB 2018


Makan makanan
yang bergizi dan
buah-buahan

Hindari aktivitas
berlebihan

Lakukan
peregangan,
terutama saat
perjalanan jauh
Calon Jamaah Haji SBB 2018
Periksa kesehatan secara
teratur dan minum obat
sesuai jenis penyakit yang
diderita

Gunakan payung saat


berada diluar pondokan

Semprotkan air ke wajah dan


bagian tubuh yang terbuka
menggunakan semprotan air
(water spray)

Calon Jamaah Haji SBB 2018


Minum Gunakan Gunakan
air putih/ masker alas kaki
zam-zam jika
sesering berada
mungkin diluar
ruangan

Calon Jamaah Haji SBB 2018


Hindari kontak langsung
dengan unta, seperti foto
bersama unta dan minum
susu unta langsung di
peternakan.

Bagi wanita yang masih haid


dianjurkan untuk berkonsultasi
kepada dokter untuk mengatur
saat ibadah haji berlangsung

Jangan menahan
buang air kecil

Calon Jamaah Haji SBB 2018


Tidak merokok

Tahallul (bercukur) sehat


dan aman

Seringlah membaca doa-doa


untuk kesehatan dan
keselamatan
Calon Jamaah Haji SBB 2018
Lakukan selama di
perjalanan
• Tetap minum walaupun tidak haus
• Perbanyak makan buah
• Makan dgn porsi kecil & sering
• Makan dahulu sebelum melakukan aktivitas
• Saat arbain & melontar jumrah, jgn lupa
membawa bekal minuman & makanan seperti
: korma, buah, permen, roti
• Bila mengalami tanda2 : berkeringat dingin,
menguap terus, pusing, mata berkunang-
kunang  segera makan atau minum yg manis

Calon Jamaah Haji SBB 2018


Lakukan selama di
perjalanan
• Hindari makanan pedas & asam, krn dpt
menyebabkan terjadinya gangguan pencernaan
• Bagi jemaah lansia, pilih makanan yg lebih lunak &
jumlahnya sesuai kebutuhan
• Bagi jemaah risti, pilih makanan sesuai dgn diet yg
dianjurkan oleh dokter & ahli gizi

Calon Jamaah Haji SBB 2018


MASALAH
KESEHATAN JIWA
• Jemaah perlu mempersiapkan diri agar terhindar
dari stres pd pelaksanaan ibadah haji.
• Kiat mengelola stres :
o Meluruskan niat ibadah hanya krn mendapat ridho Allah
o Pertahankan & tingkatkan sikap tawakkal kepada Allah SWT (husnudzon)
o Senantiasa sabar disertai ikhtiar yg optimal

Calon Jamaah Haji SBB 2018


UPAYA/PERSIAPAN BAGI LANSIA
(>60 TH)
• Bagi penderita katarak, operasi sebaiknya
dilakukan selambatnya 2 bln sblm
keberangkatan  proses penyembuhan
sempurna setelah 2 bln paska operasi.
• Persiapkan alat bantu dengar bagi jemaah yg
mengalami gangguan pendengaran
(presbikusis)  terutama pd lansia.
• Gangguan mengunyah & pencernaan pd
lansia mengakibatkan lansia menderita
kekurangan gizi  seimbangkan dgn asupan
vitamin

Calon Jamaah Haji SBB 2018


UPAYA/PERSIAPAN BAGI LANSIA
(>60 TH)
• Kapasitas vital paru lansia sdh berkurang,
akibatnya lansia sering sesak napas & rentan
thd infeksi saluran napas  lansia disarankan
jangan melakukan aktivitas fisik yg berlebihan,
banyak minum air putih, hindari polusi udara,
olahraga teratur.
• Proses penuaan mengakibatkan tjd osteporosis.
Untuk mencegah  lakukan olahraga teratur &
cukup mengkonsumsi kalsium. Untuk penderita
osteoporosis  kurangi aktivitas fisik utk
menghindari kemungkinan terjatuh atau
kecelakaan

Calon Jamaah Haji SBB 2018


GANGGUAN MENTAL
EMOSIONAL PADA LANSIA
• Sering mengalami susah tidur/tidur berlebihan
• Sering merasa gelisah tanpa sebab yg jelas
• Sering murung atau menangis sendiri
• Sering merasa was-was & khawatir
• Sering mengurung diri di kamar
• Hilangnya minat utk merawat diri (mandi, makan,
berpakaian)
• Dementia (pikun)

Calon Jamaah Haji SBB 2018


WUS dan penundaan
Haid
• Haid atau menstruasi dalah peristiwa keluarnya
darah dan lepasnya selaput lendir rahim, berwarna
merah kehitaman
• Diusahakan agar haidnya tidak bertepatan
dengan waktu tawaf, waktu salat/ziarah disalam
masjid nabawi)
• Terikat dengan rombongan sehingga tidak dapat
mengubah jadwal perjalanan
• Yang dapat diubah adalah waktu haid dengan
menunda atau memajukan

Calon Jamaah Haji SBB 2018


Bagaimana caranya??
• Rencanakan 2-3 bulan sebelum berangkatan
• Catat tanggal haid 3 bulan terakhir
• Pengaturan haid dengan obat diperlukan jika haid
bertepatan dengan ibadah misalnya lutenyl,
primolut, PKK
• Jika tidak bertepatan dengan ibadah, tidak perlu
menggunakan obat
• Segera Konsultasi Ke Dokter/ spesialis kandungan
• Efek samping?? Aman, kadang spooting
• Kontraindikasi untuk ibu hamil

Calon Jamaah Haji SBB 2018


Apabila sakit??
• Segera hubungi karu atau karom
• Segera periksakan ke petugas kesehatan di arab
saudi (TKHI/TKHD dokter kloter, sektor,BPHI)
• Istirahat dan konsumsi obat yang diberikan
• Makan yang bergizi sesuai dengan anjuran dokter

Calon Jamaah Haji SBB 2018


PENYAKIT YANG PERLU
DIWASPADAI JEMAAH HAJI
• DM (DIABETES MELITUS)
• HIPERTENSI
• JANTUNG
• PPM (PENYAKIT PARU MENAHUN)
• GANGGUAN STRES
• ISPA
• DIARE
• KELELAHAN
• HEAT STROKE
• MERS-CoV
• VIRUS ZIKA

Calon Jamaah Haji SBB 2018


Calon Jamaah Haji SBB 2018
Calon Jamaah Haji SBB 2018
Calon Jamaah Haji SBB 2018
Calon Jamaah Haji SBB 2018
Calon Jamaah Haji SBB 2018
Calon Jamaah Haji SBB 2018
Calon Jamaah Haji SBB 2018
Calon Jamaah Haji SBB 2018
Calon Jamaah Haji SBB 2018
Calon Jamaah Haji SBB 2018
Calon Jamaah Haji SBB 2018
Calon Jamaah Haji SBB 2018
Calon Jamaah Haji SBB 2018
Mengenal Middle East Respiratory Syndroma Corona Virus

(MERS CoV)

 penyakit saluran pernafasan


 Disebabkan oleh virus corona
 Gejala mirip influensa + gangguan ginjal (tidak ada
air kencing)
 Dapat menular antar manusia

Belum Ada Obat maupun Vaksin Mers

INGAT PHBS

Calon Jamaah Haji SBB 2018


Update Situasi MERS-CoV
 MERS-CoV pertama kali dilaporkan Sept. 2012 di Saudi
Arabia.
 CDC ( 2 Mei ) 401 Kasus, 93 + ( 30 % )
 Pada bulan Maret - April 2014 terjadi peningkatan
kasus signifikan.
 15 negara terinfeksi :
 Timur Tengah : Jordan, Kuwait, Oman, Qatar,
Kingdom of Saudi Arabia (KSA) and the United
Arab Emirates (UAE), Mesir.
 Eropa: France, Germany, Greece, Italy and the
United Kingdom (UK);
 Afrika: Tunisia.
 Asia: Malaysia and the Philippines. (Sumber
WWW.who.int)
Calon Jamaah Haji SBB 2018
Cara penularan MERS-CoV
• Virus ini dapat menular antar manusia secara terbatas,
dan tidak terdapat transmisi penularan antar manusia
di komunitas yang berkelanjutan.
• Kemungkinan penularannya dapat melalui :
Langsung : melalui percikan dahak
(droplet) pada saat pasien batuk atau
bersin.
Tidak Langsung : melalui kontak dengan
benda yang terkontaminasi virus.

Calon Jamaah Haji SBB 2018


Situasi di Indonesia

• Sampel yang diperiksa sampai dengan 30 April 2014


• 13 Provinsi telah melaporkan pemeriksaan kasus suspek : Sumatera Utara,
Kepulauan Riau, Bengkulu, JawaTimur, Jawa Tengah, Jawa Barat, DI
Yogyakarta, DKI Jakarta, Banten, Bali, NTB, Kalimantan Timur, Kalimantan
Barat
• Semua kasus suspek ternyata negatif MERS CoV

Sumber : PBTDK, Balitbangkes 2 Mei 2014


Calon Jamaah Haji SBB 2018
MENINGITIS
• Peradangan selaput otak yang disebabkan bakteri
Meningitis Meningokokus
• Penularan melalui:
 Droplets atau cairan dari saluran napas(air ludah dan lendir ketika
bersin ? Batuk
 Melalui alat makan dan minum penderita penyakitSegera temui

• Gejala penyakit: dokter bila


 Sakit kepala menemui
 Leher kaku gejala
 Demam tinggi meningitis
 Penurunan kesadaran
 Takut dengan cahaya

Calon Jamaah Haji SBB 2018


PENYAKIT VIRUS ZIKA

PENULARAN • Melalui gigitan nyamuk

Segera temui
dokter bila
menemui
• Demam gejala penyakit
Zika
• Kulit berbintik merah
GEJALA
• Sakit kepala
• Nyeri otot dan sendi
Calon Jamaah Haji SBB 2018
SEMOGA MENJADI HAJI YANG
MABRUR AAMIIN…

Calon Jamaah Haji SBB 2018


Terima kasih
Calon Jamaah Haji SBB 2018