Teknik Memukul dalam

Olahraga Softball
Jatmika Yoga Permana
07601241039
PJKR A
FIK UNY
Lab. Komputer, 13 November 2009
 Daftar Isi
1. Posisi siap
2. Teknik Memegang Stick
3. Teknik Mengayunkan Stick
4. Sikap Akhir
5. Video
6. Penutup
Posisi Siap
Dalam Posisi siap ini kedua kaki
sedikit ditekuk kemudian sikap
pandangan tetap lurus kedepan.
Posisi stick berada di belakang
dan usahakan ujung stick bisa
terlihat oleh kita.
Lihat gambar di samping.
 Teknik Memegang Stick
1. Kedua tangan memegang stick
bagian bawah dengan tangan
kanan berada di bawah dan tangan
kiri berada diatas.
Usahakan untuk pegangan ini agar
ruas jari-jai lurus.
Lihat gambar disamping.
 Teknik Mengayunkan Stick
1. Stick berada dibelakang
sedikit miring ke atas,atau
stick tersebut di panggul di
atas bahu.
2. Stick mulai diayunkan ke
depan, posisi stick tetap lurus
saat pengayunan.
3. Setelah memukul bola stick
dibuang ke belakang dengan
badan juga mengikuti
gerakan pada stick.
Lihat Gambar disamping.
Sikap Akhir
Dalam sikap akhir ini stick di
buang kebelakang kemudian di
ikuti badan agak dimiringkan.
Untuk lebih jelasnya lihat gambar
disamping.
Video
 Thank’s to…..

All my friends…….
My self…..
N the others cannot I say one by one……

Bye….byeee….. ^_^