Anda di halaman 1dari 13

Rumah Sakit Walisongo 1

Balongpanggang Gresik

Bahaya
merokok
Pendahuluan
Merokok menyebabkan ganguan kesehatan, yang
berasal dari asap rokok yang dihisap.
Penderita tidak merokok sendiri tetapi juga
menyebarkan racun kepada orang yang berada di
lingkungan asap rokok.
Menurut WHO, lingkungan asap rokok adalah
penyebab berbagai penyakit.

2
KANDUNGAN ROKOK
Zat-zat beracun yang terdapat dalam rokok antara
lain:
1. Karbon Monoksida
Adalah gas beracun yang berbahaya bagi jantung
dan paru-paru
2. Nikotin
Adalah zat adiktif yang dapat menyebabkan
ketagihan, menyebabkan kelumpuhan otak,
pembekuan darah lebih cepat dan meningkatkan
adrenalin
3. Tar
Adalah bahan kimia penyebab kanker.
Tar digunakan untuk melapisi jalan atau aspal.
Penyakit yang timbul akibat
merokok
1. Penyakit Jantung

2. Gangguan Pernafasan

3. Impotensi dan Mandul

4. Gangguan Kehamilan

5. Gigi Kuning dan Nafas Bau

6. Tulang rapuh

7. Memperlambat Kecerdasan

8. Panutan yang buruk bagi anak


Lebih berbahaya mana ?
Perokok AKTIF atau PASIF ??

10/29/2019
Mengapa perokok pasif
lebih berbahaya?
• Sebanyak 25 persen zat berbahaya yang terkandung

dalam rokok masuk ke tubuh perokok, sedangkan 75

persennya beredar di udara bebas yang berisiko

masuk ke tubuh orang di sekelilingnya.

• Konsentrasi zat berbahaya di dalam tubuh perokok

pasif lebih besar karena racun yang terhisap melalui

asap rokok perokok aktif tidak terfilter. Sedangkan

racun rokok dalam tubuh perokok aktif terfilter

melalui ujung rokok yang dihisap.


10/29/2019
MANFAAT STOP MEROKOK
» 20 menit, denyut jantung dan tekanan darah turun
» 12 jam, tingkat karbon monoksida dalam darah turun
normal
» 2-12 minggu, sirkulasi dan fungsi paru-paru meningkat
» 1-9 bulan, batuk dan sesak napas menurun
» 5 tahun, risiko stroke berkurang seperti bukan perokok
» 10 tahun, risiko kanker paru-paru jatuh, risiko kanker
mulut, tenggorokan, kerongkongan, kandung kemih,
leher rahim, dan pankreas menurun
» 15 tahun, risiko penyakit jantung koroner turun
7 Cara Berhenti Merokok
1. Bersihkan dan buang semua rokok yang anda miliki.
2. Buat catatan dan peringatan. Tulis catatan seperti “Anda
sekarang bukan perokok”
3. Melawan keinginan untuk merokok
4. Pusatkan perhatian pada pekerjaan sehari-hari untuk
mengalihkan keinginan merokok
5. Berani dengan tegas “Saya tidak merokok”, saat diajak merokok

6. Dukungan dari keluarga, kawan dekat dan rekan kerja

7. Lakukan terus-menerus, dan berdoa semoga anda diberi kekuatan dan


keinginan yang tetap
Jangan jadikan orang-orang yang anda cintai menjadi
perokok pasif
Jadilah anda sebagai teladan masyarakat

GENERASI SEHAT DAN SEJAHTERA


GENERASI TANPA ROKOK !!!