Muhammad Firdaus Oktafiyanto

Fakultas Pertanian univ Ibnu Chaldun Jakarata

 Beli jamu/ramuan
tradisional

Biaya
Pemanfaatan
S kesehatan
TOGA/ herba di
yang tinggi
sekitar lingkungan
rumah
A Bahaya
obat-obatan
kimia/ Pengobatan alternatif
sintetis
K lainnya

Akses ke
tempat
I berobat KESEHATAN MANDIRI
MASYARAKAT

T Hambatan/
kendala lain
 Tanaman obat keluarga (Toga) adalah tumbuhan yang
ditanam di sekitar lingkungan rumah yang
mempunyai khasiat penyembuhan sebagai apotek
hidup yang dimanfaatkan oleh keluarga untuk
mengatasi berbagai penyakit
 Taman obat keluarga pada hakekatnya sebidang
tanah baik di halaman rumah, kebun ataupun ladang
yang digunakan untuk membudidayakan tanaman
yang berkhasiat sebagai obat dalam rangka
memenuhi keperluan keluarga akan obat-obatan dan
dipelakukan juga sebagai tanaman yang turut
memperindah halaman rumah.
 Sampai saat ini tanaman obat keluarga masih kita
sering jumpai di daerah pedesaan
 Masysarakat desa memiliki lahan pekarangan luas
yang dimanfaatkan menjadi lahan TOGA
 TOGA juga merupakan program pemerintah
berdasarkan keputusan mentri kesehatan /SK/III/2007
tanggal 27 Maret2007 tentang Kebijakan Obat
TradisionalNasional Tahun 2007. yangberisi tentang
peningkatan dan pengembangan obat tradisional
 TOGA juga digunakan sebagai pertolongan pertama
ketika sakit, karena untuk wilayah terpencil akses
menuju sarana kesehatan sangat sulit dan jaraknya
jauh
 Sebagai tanaman obat keluarga
 Sebagai penanggulangan pertama
pengobatan suatu penyakit
 Membantu masyarakat dalam penigkatan
derajat kesehatan masyarakat
 Sebagai sistem pengobatan yang murah dan
aman
 Untuk mempercepat penyembuhan penyakit
 Pada umumnya,relatif lebih murah.
 Efek samping yang ditimbulkan oleh obat
tradisional sangat kecil dibandingkan dengan
obat sintetik.
 Kandungan unsur kimia yang terkandung di
dalam obat tradisional sebenarnya menjadi
dasar pengobatan kedokteran modern.
• Pencegahan penyakit.
• Pengobatan pada penyakit luar dan dalam.
• Membentuk iklim mikro yang sejuk dan nyaman.
• Bernilai estetika (mengurangi stres)
• Murah dan lebih mudah didapat
• Efek samping yang ditimbulkan sangat kecil.
• Kandungan kimianya merupakan dasar obat-
obatan modern.
• Obat-obatan tradisional yang sudah di gunakan
secara turun temurun.
 Tanaman merambat ini bias
mencapai tinggi 15m. Batang
sirihberwarna coklat kehijauan,
berbentuk bulat, beruas. Daunnya
tunggalberbentuk jantung, berujung
runcing, tumbuh berselang-
seling,bertangkai, dan
mengeluarkan bau yang sedap bila
diremas
 Diketahui bahwa sirih mengandung
beberapa jenis antioksidan seperti
tanin dan eugenol yang dapat
berguna untuk meningkatkan daya
tahan tubuh dan membantu
mempercepat sembuhnya luka.
a. Mengobati mimisan.
Ambillah 2 lembar daun sirihsegar. Dicuci lalu digulung.Dimasukkan
gulungan dauntersebut ke dalam lubang hidung. Lakukan
sampaidarah berhenti mengalir.Usahakan tetap duduktegak agar
darah tidakmengalir ke belakangrongga hidung.
b. Menghilangkan baubadan
Ambillah 5 lembar daunsirih segar. Rebus dengan2 gelas air.
Tunggusampai airnya tinggal 1gelas. Minumlah air rebusan
tersebut sianghari.
c. Pembersih mata yanggatal atau merah
Ambillah 5 –6 lembar daunsirih muda yang baru dipetik.Rebus
dengan 1 gelas air.Tunggulah sampai mendidih.Setelah mendidih,
dinginkan60 air rebusan tersebut.Basuh mata dengan air rebusan
3 kali sehari.
d.Mengatasi gatal pada kulit
Ambillah 20 lembar daun sirihyang cukup tua. Rebus
denganair sekitar 3-4 gelas. Gunakanair rebusan yang
masih hangatuntuk mencuci bagian badanyang
terkena koreng atau gatal. Tanaman sirih
mengandung iodin yang berguna untuk mengatasi
penyakit kulit dan menekan infeksi pada luka.
e. Mengobati sariawan
Ambillah 1 atau 2 lembar daunsirih. Bersihkan lalu
kunyahdaun tersebut hingga lumat.Biarkan sebentar
di dalam mulut,terutama di bagian yangterkena
sariawan
 Tanaman semak yangtegak dengan
bau khas,tinggi mencapai1,5 m.
Bunganyaberbentuk bulir warnaputih
dan merah. Tanamanini tumbuh
padadataran rendah sampaiketinggian
1300 m dpl.Bagian tanamanyang
dimanfaatkansebagai obat
yaituDaunnya.
 Diketahui bahwa tanaman ini memiliki
kandungan Betakaroten (provitamin A)
dan vitamin C yang terdapat pada daun
kemangi berperan dalam menjaga
kesehatan mata, meningkatkan
imunitas tubuh, sintetis protein untuk
mendukung proses pertumbuhan, dan
sebagai antioksidan.
a. Perut Kembung
Cara mengolahnya yaitu ambillahdaun kemangi
secukupnya lalucuci sampai bersih.Konsumsi
daun kemangitersebut sebagai lalapan.
b. Mengobati Sariawan
Ambillah daun kemangi 50 helai dancuci hingga
bersih. Selanjutnyakunyah daun tersebut
kurang lebihdua hingga tiga menit. Setelah
halustelan daun kemangi tersebut danlangsung
minum air hangat.
 Daunnya berpangkal padabata
ng dekat tanah
berbentuklekuk tangan, bauny
a sedap. Bagian tanaman yang
digunakan yaitu daun danbata
ng
 Seledri mengandung zat
antioksidan dan beberapa
vitamin lainnya, contohnya
vitamin dan mineral seperti
vitamin K, vitamin C, kalium,
asam folat dan vitamin B6.
a. MengobatiAsam Urat Ambillah biji seledri 2
gram.Rebus dengan air 110 ml
sampai mendidih.Minumlah ramuan tersebut 1
kali sehari
b.Mengobati Rematik Ambillah 2 bonggol seledri
lalupotong tipis-tipis. Rebus denganair 110 ml
sampai mendidih.Minumlah ramuan tersebut 2
kalisehari, tiap kali minum 100 mL
c. Mengobati Hipertensi Ambillah herba seledri
segar 250 gram lalu tumbuk. Campurkandengan
air secukupnya lalusaring. Minumlah ramuan
tersebut1 kali sehari
 Kencur merupakan tanaman
herba yang memiliki rimpang
(rhizome) beraroma sangat
harum. Tanaman kencur
banyak tumbuh di wilayah
beriklim tropis dan subtropis.
Daerah penyebaran
umumnya berada di Asia,
antara lain di Indonesia, India,
Bangladesh, Tiongkok, dan
Jepang.
Untuk tujuan pengobatan, rimpang matang dipanen pada
10-11 bulan setelah tanam. Pada saat pemanenan rimpang
daun mulai menguning dan mengering
1. Sakit kepala 2-3 daun kencur ditumbuk sampai halus
kemudian dioleskan pada dahi sebagai kompres.
2. Keseleo 1 potong rimpang kencur dan beras yang sudah
direndam air, ditumbuk halus dan diberi air secukupnya.
Kemudian dioleskan/digosokkan pada bagian yang
keseleo sebagai bedak.
3. Radang lambung Bahan yang diperlukan: 2 rimpang
kencur sebesar ibu jari Cara meracik: Rimpang kencur
dikuluti sampai bersih dan dikunyah Cara pemakaian:
Setelah dikunyah, ditelan airnya, dan ampasnya dibuang,
kemudian minum 1 gelas air putih, dan diulangi sampai
sembuh
 Mengatasi masuk angin dan flu
Konsumsi beras kencur bisa menjadi alternatif untuk mengeluarkan udara
dari dalam tubuh. beras kencur hangat yang dapat membantu
mengeluarkan angin dari dalam tubuh.
 Mengobati batuk
Manfaat beras kencur juga bisa mengobati batuk sebagai salah satu gejala
flu. Ini dikarenakan kencur memiliki manfaat untuk mengencerkan dahak
sehingga tenggorokan menjadi lega dan rasa gatal di tenggorokan juga
hilang. Batuk pun hilang dan kondisi tenggorokan kembali pulih.
 Mencegah penyakit kanker
Memang ada berbagai bahan dari alam yang bisa mencegah penyakit
kanker. Salah satunya adalah beras kencur. Manfaat beras kencur
memiliki sifat anti kanker karena mengandung etil p-metoksisinamat
yang dapat menghambat pertumbuhan sel kangker.
 Mengurangi Bengkak saat keseleo
Diketahui bahwa ampas dari beras kencur memiliki efek untuk membantu
mengurangi nyeri dari keseleo dan mengurangi pembengkakan pada
kaki yang diakibatkan dari benturan, luka atau infeksi
 Kunyit termasuk salah satu
tanaman rempah-
rempah dan obat asli dari
wilayah Asia Tenggara.
 Kunyit tergolong dalam
kelompok jahe-
jahean, Zingiberaceae. Kunyit
dikenal di berbagai daerah dengan
beberapa nama lokal,
seperti kunyit (Indonesia dan
Malaysia), kunir (Jawa), koneng (Sun
da), konyet (Madura).
 Selain digunakan sebagai bumbu
dapur kunyit telah banyak dipakai
untuk mengobati penyakit
Tanaman kunyit siap dipanen pada umur 8-18
bulan, saat panen yang terbaik adalah pada
umur tanaman 11-12 bulan, yaitu pada saat
gugurnya daun kedua. Panen kunyit dilakukan
dimusim kemarau karena pada saat itu sari/zat
yang terkandung didalamnya mengumpul.
 Mengatasi Diabetes Melitus tipe 1 Kemampuan
ini disebabkan kemampuan curcumin pada
kunyit yang dapat menjaga kesehatan fungsi sel
beta dan menaikkan kadar adiponectin sebagai
anti peradangan serta penstimulus sekresi
insulin.
 Cara pengolahan Siapkan 3 rimpang kunyit serta 1/2
sendok teh garam. Masukan bahan tersebut dengan 1
liter air, rebus hingga mendidih. Saring rebusan tadi
kemudian minum 2 kali seminggu, sekali minum
sebanyak 1/2 gelas.
 Mengobati sakit perut saat Haid Siapkan 1 rimpang
kunyit kira-kira 4 cm, ½ rimpang kencur ukuran 4 cm,
1 rimpang jahe ukuran 4 cm. Cuci semua bahan
kemudian di parut dan ambil airnya tambahkan pula
perasan air jeruk. Seduh air parutan tadi dengan ½
gelas air panas. Agar lebih nikmat, bisa juga di
tambahkan madu, gula, dan garam sesuai selera.
Minum pada hari pertama haid.
 Sebagai antioksidan
 Sejumlah penelitian membuktikan bahwa kunyit dan
asam sama-sama bermanfaat sebagai antioksidan.
Pasalnya, senyawa kurkumin pada kunyit diketahui
memiliki aktivitas antioksidan yang tinggi, sama
halnya dengan asam jawa yang juga mengandung
senyawa antioksidan yang baik untuk tubuh.
 Kandungan antioksidan pada minuman kunyit asam
mempunyai aktivitas yang lebih besar dibandingkan
dengan antioksidan sintetis. Suatu penelitian
menyebutkan bahwa formula terbaik minuman kunyit
asam terdiri dari 25 persen asam, 5 persen kunyit, dan
70 persen air untuk kadar antioksidan yang maksimal.
 Secara terpisah, baik kunyit maupun asam jawa
sama-sama berkhasiat untuk menurunkan berat
badan.
 Kurkumin yaitu suatu antioksida pada kunyit
berfungsi untuk menekan respon peradangan
pada sel tubuh, temasuk sel pankreas, lemak,
dan otot. Reaksi ini dapat membantu
mengurangi resistensi insulin, menurunkan
kadar gula darah dan kolesterol serta kondisi
metabolik lainnya akibat obesitas. Hal tersebut
mampu menurunkan berat badan.
 Mahkota dewa yang memiliki nama ilmiah Phaleria
macrocarpa adalah salah satu tanaman khas
Indonesia. Tanaman ini menghasilkan buah yang
berwarna merang terang ketika sudah masak. Buah
mahkota dewa tidak umum dikonsumsi, tapi sering
digunakan sebagai herbal.
 Mahkota dewa banyak digunakan sebagai obat herbal
karena kandungan antioksidannya yang sangat tinggi.
Mahkota dewa memiliki kandungan alkaloid, saponin,
dan polifenol jenis flavonoid. Cara menggunakan
mahkota dewa yang paling umum adalah dengan
mengeringkan buahnya, setelah itu buah yang sudah
kering bisa diseduh untuk kemudian diminum.
 Mengatasi sakit kepala
 Manfaat mahkota dewa yang pertama adalah dapat
mengatasi sakit kepala. Terdapat beberapa kandungan
bioaktif dalam ekstrak mahkota dewa yang bisa bertindak
sebagai senyawa analgesik atau pereda nyeri.
 Mengeluarkan racun dalam tubuh
 Keberadaan racun dalam tubuh bisa menyebabkan
masalah. Salah satu contohnya adalah adanya racun
dalam sistem pencernaan yang dapat menyebabkan diare.
Manfaat mahkota dewa adalah dapat mengeluarkan racun
dari dalam tubuh. Hal ini lah yang membuat mahkota
dewa baik untuk detoksifikasi tubuh dan mengatasi gejala
keracunan.
 Menurunkan risiko penyakit kardiovaskular
 Mahkota dewa yang kaya antioksidan juga mampu
untuk menurunkan risiko penyakit kardiovaskular
seperti jantung koroner, stroke, dan penyakit lainnya.
Herbal satu ini mampu untuk melancarkan peredaran
darah dan mengatasi kondisi yang bisa menyebabkan
penyumbatan pembuluh darah.
 Obat flu dan batuk
 Selanjutnya adalah manfaat mahkota dewa untuk
mengatasi flu dan batuk. Kandungan antioksidan
dalam mahkota dewa dapat membantu
meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga
proses penyembuhan penyakit flu dan batuk dapat
lebih cepat.
 Kumis kucing adalah tumbuhan
semak yang banyak ditemukan
di Asia Tenggara, terutama
negara-negara beriklim tropis.
Manfaat kumis kucing yang
paling berkhasiat adalah
daunnya, karena mengandung
kadar kalium yang tinggi,
glikosida orthosiponin yang
bagus untuk menurunkan kadar
asam urat, fosfat, dan oksalat
dari dalam tubuh.
 Mengurangi tekanan darah tinggi
 Manfaat kumis kucing membantu mengurangi tingkat
tekanan darah karena kandungan bahan kimia yang ada di
dalamnya. Kumis kucing dapat berguna sebagai anti-
oksidan dan anti-inflamasi karena mengandung
Metilripariokromen yangdapat menurunkan tekanan
darah
 Anti-bakteri
 Manfaat daun kumis kucing dapat membantu mencegah
pertumbuhan bakteri karena kumis kucing terdiri dari
beberapa senyawa seperti fenol dan asam caffenik.
Dengan demikian itu dapat dengan mudah diterapkan
pada kulit untuk menyembuhkan luka, memar dan
berbagai jenis infeksi lainnya.
 Pepaya merupakan tanaman
yang berasal dari benua
Amerika tepatnya Meksiko.
Pepaya yang memiliki nama
latin Carica papaya ini masuk
dalam keluarga Caricaceae
 Selain dapat dimanfaatkan
buahnya untuk konsumsi
ternyata daun pepaya juga
berhasiat dalam mengatasi
penyakit seperti
demamberdarah
•Pilih yang batangnya tidak besar-besar. Itu
pertanda daun sudah tua.
•Pilih daun yang warnanya hijau terang bukan
hijau tua.
•Hindari daun papaya yang terlalu lebar karena
itu menandakan daun sudah tua.
•Jenis daun papaya yang ruas-ruasnya sedikit,
sebaiknya tidak dipilih karena lebih pahit
rasanya.
1. Mengobati Demam Berdarah Demam berdarah bisa
diatasi dengan menggunakan daun pepaya.
Caranya ambil 5 lembar daun pepaya atau secukupnya
saja kemudian direbus dengan 3 gelas air hingga
tersisa 1 gelas saja. Air rebusa daun pepaya tersebut
diminum sekaligus.
2. Meningkatkan Nafsu Makan
Untuk meningkatkan nafsu makan, siapkan daun
pepaya segar seukuran telapak tangan, sedikit
garam, dan air hangat setengah cangkir. Semua
bahan dicampur, ditumbuk atau diblender,
kemudian disaring untuk diambil airnya kemudian
diminum. Ramuan ini aman, bahkan untuk anak-
anak sekalipun.
 Persiapan lahan
Lahan yang digunakan tergantung banyak jenis
tanaman yang ingin ditanam, apabila pekarangan
cukup luas bisa di tanami dengan beberapa jenis
tanaman obat.
Jika tidak memiliki pekarangan terutama untuk
masyarakat di daerah perkotaan dapat menggunakan
pot untuk menanam tanaman obat.
Untuk tanah yang digunakan usahakan sudah dilakukan
pengolahan serta ditambahkan nutrisi yang cukup
seperti penambahan kompos dan arang sekam agar
tanaman dapat tumbuh maksimal.
 Pemilihan bibit tanaman obat
Tanaman obat yang ingin ditanam bisa didapatkan
dari tanaman induk lain kemudian di perbanyak
dengan cara vegetatif atau dapat
membudidayakannya dari biji.
Yang perlu diperhatikan saat memilih indukan
bibit vegetatif, Indukan harus sehat dan
memiliki pertumbuhan yang baik karena bakal
tanaman yang di peroleh dengan cara vegetatif
sifatnya akan sama persis dengan dengan
indukannya.
 Pemeliharaan
Setelah bibit ditanam dilakukan pemeliharaan
seperti pencabutan gulma yang ada disekitar
tanaman utama agar tanaman dapat tumbuh
dengan baik.
Penyiraman dilakukan seperlunya karena
lingkungan yang terlalu lembab dapat memicu
serangan penyakit
Jangan melakukan penyiraman berlebihan
terutama pada bagian daun tanaman karena
bagian tersebut tidak membutuhkan air, dan air
akan diserap melalui perakaran .