Anda di halaman 1dari 20

Artritis Gout

Puskesmas Pekkabata
APAKAH ARTRITIS
GOUT ITU
Atritis gout adalah peradangan pada sendi yang
disebabkan oleh tingginya asam urat dalam
tubuh.
Kapan kadar asam urat dalam
darah dikatakan tinggi ?

lebih dari 7.0 mg/dL lebih dari 6.0 mg/dL


APA SAJA PENYEBAB
ARTRITIS GOUT ?
• Genetik
• Konsumsi makanan tinggi protein (purin)
• Kegemukan
• Diet ketat
SEPERTI APA TANDA DAN GEJALA NYA ?
• Bengkak pada sendi
• Disertai kemerahan, nyeri
hebat & hangat di sekitar
sendi yang terkena
• Bangun tidur terasa sakit
hebat dan kadang sampai
tidak dapat berjalan
• Pembentukan tofi
LOKASI YANG
SERING TERKENA
BAGAIMANA CARA MENGATASINYA ?
• Obat-obatan • Modifikasi gaya hidup:
Konsultasi dengan dokter – penurunan berat badan
hingga tercapai berat
untuk penggunaan obat- badan ideal
obatan anti nyeri & obat
– Cukupi kebutuhan cairan
untuk menurunkan kadar (banyak minum air
asam urat putih)
– pengaturan diet rendah
purin (protein)
– mengistirahatkan sendi
yang terkena
DIET RENDAH PURIN
APA SAJA SUMBER PROTEIN
HEWANI YANG PERLU DIHINDARI

 Jeroan (Hati, jantung, ginjal, limpa,


usus, paru, otak, babat)
 Daging bebek, burung, angsa
 Remis
APA SAJA SUMBER PROTEIN NABATI DAN
SAYURAN YANG DILARANG ?
Bukan dilarang, tapi dibatasi 

• Kacang-kacangan
• Kacang hijau,
• kacang tanah,
• Kedelai
termasuk makanan
olahannya seperti tahu dan
tempe (maks. 50 gram/hari)
• Bayam, buncis, daun/biji
melinjo, kacang panjang,
kembang kol, kangkung,
jamur (maks. 100 gram/hari)
TERUS, SAYA BOLEHNYA MAKAN SAYUR APA ?
MINUMAN YANG DIHINDARI

MINUMAN MENGANDUNG SODA DAN ALKOHOL


Terimakasih

Anda mungkin juga menyukai