Mengenal dispepsia

(gangguan lambung)
 Sekumpulan gejala
yg berhubungan dgn
gangguan pada
saluran cerna bagian
atas yaitu pada
kerongkongan,
lambung dan usus
bagian atas
 Penyebab
Reflux
asam fungsional
lambung

Hiatus
hernia Tukak
lambung/usus

Obat anti nyeri:

Radang
aspirin / asam
lambung/usus:
mefenamat
gastritis

Makan terlalu cepat

atau terlalu banyak
TANDA & GEJALA
Rasa terbakar

Kembung

Rasa cepat penuh saat

makan

Mual hingga muntah

Terutama berhubungan dgn pola Nyeri ulu hati

makan & stress, berhub dgn asam
lambung
Bagaimana
mencegah
atau
mengurangi
kejadian
dispepsia?
 Hindari!

kopi Bumbu yg Minuman/ alkohol rokok stress

tajam/ makanan
merangsang yg asam
pencernaan 1. Makan secara
perlahan
2. Kunyah dengan baik
3. Makan teratur
Lakukan! 4. Makan secukupnya
dalam porsi kecil
dan sering (6 kali)
5. Makan yang bergizi
seimbang
 Hindari/batasi

•Beras Ketan, jagung, ubi,

singkong, talas
• Daging atau ikan yang
diawetkan,
• Lauk pauk digoreng
• Sayuran mentah seperti
lalap, salad, karedok, toge,
kangkung, kol, lobak, sawi,
caesim
• Makanan yang berlemak
• Makanan bersantan kental
• Makanan asam dan pedas
heartburn

Bila sering merasa seperti terbakar:

• Jangan sering membungkuk agar

asam lambung tidak refluks
• Jangan langsung tidur setiap habis makan
• Tidur dengan bantal lbh tinggi
 Bila keluhan tak
kunjung hilang

Pertimbangkan penggunaan
antasida sesuai dosis dan aturan
pakai

Segera kunjungi dokter untuk

mengetahui penyebab dan
terapi lanjut
 Terima Kasih!

Semoga Bermanfaat