Anda di halaman 1dari 3

TUMBUH KEMBANG ANAK

 Tumbuh kembang anak dipengaruhi oleh


makanan yang dikonsumsi.
 Misalnya : seorang anak kekeurangan zat gizi
yang dibutuhkan perkembangannya akan
terganggu.
 Tubuh anak memerlukan beragam makanan
agar menjadi sehat.
MAKANAN YANG BAIK UNTUK ANAK
Makanan yang mengandung zat pati, seperti :
 nasi, roti, sangat baik untuk memberikan tenaga,
sifatnya mengenyangkan sehingga tidak cepat
lapar.
 Buah dan sayur
 seperti : wortel, jeruk, mangga, melon, tomat,
bayam, kentang, dll.
 Produk susu olahan seperti : susu, keju
Hindarkan anak-anak dari mengkonsumsi
Terlalu banyak makanan sampah (junkfood)
seperti:
burger, fishfinger, naget ayam, sosis, dll.

Anjurkan kepada anak-anak untuk tidak


mengkonsumsi makanan atau minuman yang
memakai pemanis buatan.