AKUPRESUR

TITIK AKUPRESUR
AKUPRESUR
 Manfaat Akupresur Bagi
Kesehatan
Akupresur merupakan kegiatan menekan
atau merangsang titik-titik akupuntur yang
ada di permukaan tubuh. Prinsip dasarnya
adalah melancarkan kembali energi vital
tubuh yang merupakan sumber utama
kesehatan dan keseimbangan dalam
tubuh. Ketika aliran energi terhambat atau
berkurang, tubuh akan terasa sakit. Jika
alirannya selaras atau baik, maka derita
sakit akan berkurang atau tubuh menjadi
sehat.
Pemijatan ini juga bisa
diterapkan untuk orang yang
mengalami keluhan serius,
seperti:
1. diabetes,
2. jantung, dan
3. stroke.
 Berikut titik-titik yang bisa dipijat
dengan akupresur:
Akupresur di sekitar kepala.
Akupresur di titik yang terletak di
kepala bagian tengah, antara garis
yang menghubungkan kedua telinga
dan garis yang ditarik dari bagian
tengah hidung. Melakukan
pemijatan ini bisa mengurangi rasa
tegang di kepala.
• Akupresur di titik yang terletak di
sudut mata bagian luar efektif
mengurangi rasa tegang di dahi
dan nyeri sakit mata.
• Akupresur di titik yang terletak
satu ibu jari dari ujung alis mata
dan sudut luar mata efektif
mengurangi nyeri akibat migrain
dan nyeri mata.
Akupresur untuk pencernaan.
Titiknya terletak empat jari di
bawah tempurung lutut yang
merupakan titik penguat sistem
pencernaan dan mengurangi
nyeri kepala akibat
ketidakseimabangan sistem
pencernaan, intoleransi
makanan, dan kelalahan.
Pemijatan di pusar samping
kiri kanan efektif
memperbaiki fungsi limpa,
lambung, usus, dan
mengusir angin.
Pemijatan pada tonjolan
di geraham (bagian
bawah dalam) mampu
menyelaraskan darah
dan ritme.
Akupresur untuk membuat
rileks.
Akupresur di pergelangan
tangan (bagian bawah
dalam) mampu
menyelaraskan darah dan
ritme jantung.
• Akupresur di titik yang terletak di kepala bagian
tengah, yaitu antara garis yang menghubungkan
kedua telinga dan garis yang ditarik dari bagian
tengah hidung.
• Titik yang terletak di dekat pergelangan tangan
sejajar dengan jari kelima, efektif membuat rileks
tubuh Anda.
• Selain itu, bisa juga mengurangi kecemasan dan
gangguan pada saat tidur. Titik yang terletak di
antara tendon, tiga jari di atas pergelangan
tangan efektif mengurangi kecemasan dan
membuat rileks tubuh.
6 Perbedaan antara Akupunktur dan
Akupresur
 Akupunktur
1. Akupunktur, atau Zhen Jiu adalah praktek merangsang meridian
dalam tubuh dengan menggunakan jarum.
2. Jarum yang digunakan dalam praktek akupunktur ditusukkan pada
kulit di berbagai titik akupunktur yang berbeda.
3. Jarum harus ditusukkan ke titik-titik akupunktur secara tepat.
Pemilihan lokasi yang salah tidak akan membuahkan hasil yang
diinginkan bahkan malah membahayakan.
4. Karena membutuhkan tingkat presisi tinggi, dibutuhkan praktek
tahunan hingga seseorang bisa menjadi terapis akupunktur yang
handal.
5. Terdapat resiko penularan penyakit seperti HIV atau hepatitis jika
terapis menggunakan jarum tidak steril atau telah digunakan oleh
pasien lain.
6. Jika dilakukan dengan tepat, efek akupunktur biasanya akan
bertahan dalam jangka panjang.
 Akupresur
1. Akupresur atau Zhi Ya memiliki prinsip yang sama dengan
akupunktur, yaitu merangsang meridian. Bedanya, akupresur tidak
menggunakan jarum, melainkan jari-jari terapis.
2. Dalam akupresur, terapis menekan titik tertentudari tubuh pasien
menggunakan jari atau siku atau benda tumpul lain.
3. Akupresur, jika dibandingkan dengan akupunktur mencakup daerah
yang lebih luas. Selain itu akupresur tidak memerlukan presisi tinggi
sebagaimana dibutuhkan akupunktur.
4. Akupresur lebih mudah dipelajari dibandingkan akupunktur, bahkan
orang awam pun bisa mempelajarinya dalam waktu singkat.
5. Akupresur memiliki resiko lebih rendah dibandingkan akupunktur,
karena tidak menggunakan alat atau jarum.
6. Efek pengobatan akupresur akan lebih singkat bila dibandingkan
dengan akupunktur, sehingga diperlukan pengulangan lebih sering.