HIPERTENSI

dr. Dicky Stefanus

 APA ITU HIPERTENSI
• Hipertensi atau
tekanan darah tinggi
adalah kondisi kronis
di mana tekanan
darah pada dinding
arteri (pembuluh
darah bersih)
meningkat
PEMBAGIAN HIPERTENSI
 GEJALA HIPERTENSI
• HIPERTENSI
CENDERUNG TIDAK
MEMILIKI GEJALA
KHAS
• USIA 40 TAHUN KE
ATAS WAJIB UNTUK
MEMERIKSAKAN
TENSI SETIAP
TAHUN
 PENYEBAB
• 90 % KASUS TIDAK DAPAT DIPASTIKAN
HIPERTENSI PRIMER
• 10% KASUS (HIPERTENSI SEKUNDER) AKIBAT
PENYAKIT LAIN SEPERTI :
– DIABETES
– PENYAKIT GINJAL
– OBAT – OBATAN
– GANGGUAN HORMON (THYROID)
 PENYEBAB
• BEBERAPA PENYEBAB YANG MENINGKATKAN
RISIKO HIPERTENSI :
– Usia
– Faktor keturunan
– Merokok
– Kelebihan berat badan atau obesitas
– Kurang olahraga
– Kadar garam yang tinggi dalam makanan
– Terlalu banyak mengonsumsi minuman keras
– Stres
KOMPLIKASI HIPERTENSI
• STROKE
• SERANGAN
JANTUNG
• KEBUTAAN
• GAGAL
JANTUNG
• GAGAL GINJAL
 PENCEGAHAN DAN PENGOBATAN
• Jika tekanan darah Anda sangat tinggi (>160/100
mmHg) dan ada gejala komplikasi maka perlu untuk
rawat inap dan mengkonsumsi obat hipertensi
• Jika tekanan darah Anda mencapai 140/90 mmHg atau
lebih dan memiliki risiko penyakit jantung, Anda perlu
mengkonsumsi obat-obatan serta mengubah gaya
hidup agar lebih sehat.
• Jika tekanan darah Anda sedikit lebih tinggi dari 130/80
mmHg dan memiliki risiko penyakit kardiovaskular yang
rendah, Anda bisa menurunkan tekanan darah cukup
dengan mengubah gaya hidup Anda.
 PENCEGAHAN DAN PENGOBATAN
• Perubahan gaya hidup untuk menurunkan
tekanan darah :
– Mengonsumsi makanan sehat, rendah lemak, dan
seimbang. Misalnya, nasi merah, buah, serta sayur
– Mengurangi konsumsi garam hingga kurang dari
satu sendok teh per hari
– Aktif berolahraga
– Menurunkan berat badan
PENCEGAHAN DAN PENGOBATAN
– Berhenti merokok
– Menghindari atau mengurangi konsumsi minuman
keras
– Mengurangi konsumsi minuman kaya kafein,
seperti kopi, teh, atau cola
– Melakukan terapi relaksasi, misalnya yoga atau
meditasi untuk mengendalikan stres