Penyuluhan

pola konsumsi
ibu hamil

FITRIA HIDAYANTI (18051334008)

AISAH INDRAWATI (18051334009)
AMELIA PUTRI A (18051334017)
ZAFIRAH I. (18051334022)
 SASARAN
Sasaran primer kami adalah Ibu Hamil dan Orangtua dari Balita yang
terkena stunting di Kabupaten Bangkalan, Madura. Sasaran sekunder yang
kami ambil adalah camat Kecamatan Kwanyar dan kepala desa Batah Barat dan
orang tua dari ibu hamil. Sedangkan sasaran tersier kami adalah pemerintah
Kecamatan Kwanyar dan juga puskesmas Kecamatan Kwanyar.
Sasaran Yang Ingin Dicapai

Perubahan Pengetahuan
– Ibu hamil mengerti bagaimana asupan saat masa hamil, masa pemberian asi
dan MPASI
Perubahan Sikap
– Orang tua ibu hamil dan ibu hamil dapat menerapkan pemberian asupan
makanan yang beragam, bergizi, seimbang dan aman
Perubahan Keterampilan
– Orang tua ibu hamil dan ibu hamil dapat mengolah makanan sesuai prinsip
B2SA
 B2SA

BERAGAM
BERGIZI
SEIMBANG
AMAN
GIZI SEIMBANG IBU HAMIL

 MANFAAT GIZI SEIMBANG UNTUK IBU HAMIL

– Memenuhi kebutuhan zat gizi ibu dan janin
– Mencapai status gizi ibu hamil dalam keadaan normal, sehingga dapat
menjalani kehamilan dengan baik dan aman
– Membentuk jaringan untuk tumbuh kembang janin dan kesehatan ibu
– Mengatasi permasalahan selama kehamilan
– Ibu memperoleh energi yang cukup yang berfungsi untuk menyusui setelah
kelahiran bayi
PESAN GIZI SEIMBANG
UNTUK IBU HAMIL
PENAMBAHAN KEBUTUHAN
ZAT GIZI SELAMA HAMIL
JUMLAH ATAU PORSI
DALAM 1 KALI MAKAN
FREKUENSI MAKAN DALAM
SEHARI
Cara Menyusun Menu B2SA

1. Memperhatikan jumlah dan komposisi sesuai dengan kebutuhan ibu hamil

(sesuai umur, trisemester kehamilan dan aktivitas ibu hamil)
2. Menentukan menu makanan tiap waktu makan (menu harus berbeda dan
beragam)
 CONTOH MENU SEHARI
– Sarapan
 1 piring nasi atau penggantinya
(1 gelas)
 1 butir telur ceplok
 1 mangkuk sayuran (daun
singkong, katuk atau lainnya)
 1 gelas susu
 1 potong buah pepaya
– Selingan
 1 potong kue tradisional
 1 gelas jus buah
– Makan Siang – Makan malam
 1-2 piring nasi atau
penggantinya (1-2 gelas)  1-2 piring nasi atau
penggantinya (1-2 gelas)
 2 potong sedang tempe atau
tahu  2 potong sedang tempe atau
 1 potong ikan goreng tahu
 1 mangkuk sayuran  1 potong semur daging
 1 buah jeruk
 1 mangkuk sayuran
– Selingan
 1 buah apel
 1 mangkuk bubur kacang hijau
 1 gelas jus buah
 1 gelas teh manis
TERIMAKASIH