Anda di halaman 1dari 22

HIPERTENSI

Promosi Kesehatan
Puskesmas II Denpasar Utara
Mengapa kita harus tahu apa it
u Darah Tinggi/Hipertensi???

 Karena Hipertensi/darah tinggi dikenal seb


agai salah satu penyebab utama meningkatn
ya jumlah angka kematian di Indonesia.

 Orang dengan Hipertensi berisiko tinggi me


nderita penyakit Jantung, stroke, Ginjal.
Tujuan Mengetahui Hiperte
nsi/Darah Tinggi
TERWUJUDNYA MASYARAKAT YANG
SEHAT
PEDULI DAN TANGGAP
TERHADAP
PENGARUH HIPERTENSI
TERHADAP KESEHATAN
DEFINISI
Berdasarkan guidlines terbaru JNC 8 tahun 20
14 Hipertensi adalah peningkatan tekanan darah s
ecara umum dibagi menjadi 3 golongan:
1. Pasien tua dengan golongan umur ≥ 60 tahun, peng
obatan dapat dipertimbangkan pada tekanan darah
dg diastolik ≥ 90 mmHg, atau tekanan darah sistolik
≥140 mmHg dan tujuan terapi < 140/90.
Dr.Elia Puspita Noviyanti
2. Pasien muda dengan golongan umur <60 tahun, pe
ngobatan dapat dipertimbangkan pada tekanan dara
h dg diastolik ≥ 90 mmHg, atau tekanan darah sistoli
k ≥150 mmHg dan tujuan terapi < 150/90.
3. Pada pasien dengan diabetes dan pasien kronik den
gan penyakit ginjal, pengobatan tekanan darah dimu
lai pada tekanan darah 140/90 mm Hg , dan tujuan t
erapi dg tekanan darah <140/90 mm Hg.

Dr.Elia Puspita Noviyanti


FAKTOR RISIKO
 stres,
 usia,
 merokok,
 obesitas (kegemukan),
 alkohol,
 faktor keturunan,
 faktor lingkungan (gaduh/bising)

Dr.Elia Puspita Noviyanti


keturunan garam rokok

makanan minuman usia lanjut


berlemak keras
GEJALA KLINIS
 sakit kepala,
 pusing,
 lemas,
 kesemutan
 kelelahan,
 rasa berat di tengkuk, gangguan tidur.
Dr.Elia Puspita Noviyanti
Penyebab Hipertensi diantaranya yaitu karena k
arena pola makan yang buruk.

 Hindari makanan Berkolestrol dan Berlemak j


enuh !!!
KOMPLIKASI

 Komplikasi hipertensi antara lain:

a. Penyakit jantung (gagal jantung)

b. Penyakit ginjal (gagal ginjal)

c. Penyakit otak (stroke)

Dr.Elia Puspita Noviyanti


PENGOBATAN
 Pengobatan hipertensi untuk mencegah terjadinya komplikasi lebih l
anjut:
a. Pengobatan farmakologis yaitu dengan menggunakan obat-obat
an atas ijin dokter
b. Pengobatan non farmakologis yaitu dengan
o Mengurangi asupan garam dan lemak
o Mengurangi atau menghilangkan kebiasaan minum alkohol ba
gi yang mengkonsumsinya
o Berhenti merokok bagi yang merokok
o Menurunkan berta badan bagi yang kegemukan
o Olah raga teratur seperti joging, jalan cepat, bersepeda, beren
ang
o Menghindari ketegangan
o Istirahat cukup
o Hidup tenang

Dr.Elia Puspita Noviyanti


PENCEGAHAN

 Pencegahan agar tidak terjadi komplikasi dari hi

pertensi

a. Kontrol teratur

b. Minum obat teratur

c. Diit rendah garam dan lemak

Dr.Elia Puspita Noviyanti


 SIAGA TERHADAP HIPERT
ENSI !!
penderita HIPERTENSI harus menja
ga pola makan dan aktivitas fisik un
tuk menjaga kesehatan dan tekanan
darah agar tetap normal.

Jika mengalami gelaja yang berhubungan dengan Hipertensi atau dara


h tinggi
segera datangi Puskesmas, Rumah Sakit, atau Dokter
untuk Berkonsultasi
mengenai Penangan Lebih Lanjut 
Penutup
 Penyakit yg disebabkan oleh Hipertensi dapat dihind
ari dengan POLA HIDUP SEHAT.

 HIPERTENSI bukanlah suatu ancaman yang berbah


aya jika kita mengerti dan tahu apa yang harus kita l
akukan.

 Hipertensi tidak dapat disembuhkan, namun dapat ki


ta kontrol agar tekanan darah kita tetap normal.

 Diperlukan Dukungan, Dorongan, serta Partisipasi k


eluarga dan semua pihak masyarakat terhadap pen
anganan bagi orang dengan HIPERTENSI
OSTEOPOROSIS
Penurunan massa tulang yang
menyebabkan tulang rapuh dan
mudah patah
Penyebab
 Usia
 Kurang kalsium
 Kurangnya hormone estrogen
 Merokok
 Pemakaian alkohol (penyerapan usus tergan
ggu)
Tanda dan Gejala
 Patah tulang
 Punggung yang sedikit membungkuk
 Nyeri punggung
 Anjuran untuk aktivitas fisik yang teratur untu
k menghindari risiko jatuh
 Menjaga asupan kalsium
 Berhenti merokok, minum alkohol, mengangk
at benda berat
 Membatasi asupan garam
 Istirahat yang cukup
UBAH LINGKUNGAN ANDA
 Lingkungan yang bersih
 Lantai yang tidak licin
 Pencahayaan terang
 Suasana yang nyaman dan tenang
 Kondisi dimana agar pasien tidak terjatuh
TERIMA KASIH