Pelatihan Dokter Kecil

SD Negeri ....
TIM KKN-PPM UGM YO-135
SUB-UNIT ...
PERIODE 3 TAHUN 2019
Pretest
1. Makanan yang termasuk sebagai lauk-pauk adalah...
a. Nasi
b. Bayam
c. Telur
d. Singkong
2. Berikut ini adalah jenis-jenis vitamin, kecuali?
a. Vitamin A
b. Vitamin B
c. Vitamin K
d. Vitamin F
3. Organ pencernaan terakhir yang berfungsi mengeluarkan
tinja/feses adalah...
a. Mulut
b. Lambung
c. Kerongkongan
d. Anus
4. Apakah yang termasuk organ pernapasan manusia?
a. Paru-paru
b. Insang
c. Kulit
d. Pundi-pundi udara
5. Manakah yang bukan merupakan organ indra manusia?
a. Mata
b. Gigi
c. Kulit
d. Telinga
GIZI
Dalam menyusun makanan bergizi
seimbang, terdapat kelompok-
kelompok makanan yaitu:
•Makanan pokok
•Lauk-pauk
•Sayur-sayuran
•Buah-buahan
MAKANAN POKOK
• Nasi
• Singkong
• Ubi
• Mie
• Sagu
• Gandum/Roti
LAUK-PAUK
• Hewani
• Ikan
• Telur
• Daging
• Nabati
• Tahu
• Tempe
• Kacang-kacangan
SAYUR-SAYURAN
• Bayam
• Kangkung
• Kacang Panjang
• Wortel
• Tomat
Buah-buahan
• Pepaya
• Nanas
• Mangga
• Jeruk
• Pisang
• Apel
• SRIKAYA
• JAMBU
Dalam makanan terdapat 5 (lima)
kelompok zat gizi yaitu :
•Karbohidrat
•Protein
•Lemak
•Vitamin
•Mineral
KARBOHIDRAT
• Banyak terdapat pada makanan pokok
• Sebagai sumber tenaga utama
PROTEIN
• Banyak terdapat pada lauk-pauk
• Sebagai zat pembangun utama
 LEMAK
• Banyak terdapat pada
lauk-pauk (daging
berlemak) dan minyak
(minyak goreng)
 VITAMIN
• Banyak terdapat pada
sayur-sayuran dan buah-
buahan
• Sebagai sumber zat
pengatur
MINERAL
• Banyak terdapat pada lauk-pauk dan sayuran
• Mineral yang dibutuhkan tubuh : Phospor (P), Magnesium (Mg), Seng
(Zn), Natrium (Na), Kalium (K), dll
• Fe (zat besi)
• daging merah, hati, sayuran hijau
• Kekurangan zat besi : gangguan pembentukan darah -> anemia/kurang darah
• Ca (kalsium)
• susu, kedelai, sayuran hijau, ikan sarden/salmon/teri
• Kekurangan kalsium : gangguan pembentukan tulang
GIZI SEIMBANG
BIOLOGI DASAR
SISTEM ORGAN MANUSIA
SEBUTKAN BAGIAN TUBUH
MANUSIA!
APA ISI ORGAN DALAM TUBUH KITA?
Fungsi Tubuh Manusia
• Fungsi alat gerak
• Fungsi pencernaan
• Fungsi pernapasan
• Fungsi peredaran darah
• Fungsi ekskresi
• Fungsi pengindraan
• Fungsi koordinasi
SISTEM ALAT GERAK
• Sistem Rangka (alat gerak pasif)
• Tulang
• Sendi
• Sistem Otot (alat gerak aktif)
• Fungsi : untuk bergerak
SISTEM PENCERNAAN
• Fungsi :
• Menghancurkan/men
cerna makanan
• Menyerap nutrisi
• Mengeluarkan sisa
makanan
SISTEM PERNAPASAN
• Fungsi :
• Fungsi pernapasan
• Mengambil oksigen
• Mengeluarkan karbon
dioksida
SISTEM SIRKULASI / PEREDARAN
DARAH
• Fungsi :
• Membawa oksigen
dan karbondioksida
• Mengedarkan zat-zat
nutrisi
• Mengedarkan zat sisa
menuju ginjal
SISTEM EKSKRESI /
PENGELUARAN
• Fungsi :
• Kulit : keringat
• Hati : empedu
• Paru : CO2
• Ginjal : urin
SISTEM INDRA
• Fungsi :
• Mata : lihat
• Telinga : dengar
• Hidung : bau
• Lidah : rasa
• Kulit : raba
SISTEM KOORDINASI
• Fungsi :
• Menanggapi
rangsangan dari luar
• Berpikir
• Mengatur sistem
organ lain
SELAMAT BELAJAR !
TERIMAKASIH
Post test
1. Makanan yang termasuk sebagai lauk-pauk adalah...
a. Nasi
b. Bayam
c. Telur
d. Singkong
2. Berikut ini adalah jenis-jenis vitamin, kecuali?
a. Vitamin A
b. Vitamin B
c. Vitamin K
d. Vitamin F
3. Organ pencernaan terakhir yang berfungsi mengeluarkan
tinja/feses adalah...
a. Mulut
b. Lambung
c. Kerongkongan
d. Anus
4. Apakah yang termasuk organ pernapasan manusia?
a. Paru-paru
b. Insang
c. Kulit
d. Pundi-pundi udara
5. Manakah yang bukan merupakan organ indra manusia?
a. Mata
b. Gigi
c. Kulit
d. Telinga