PROLANIS

12 mei 2018
dr. Kristia Ning Asih
 APA ITU PROLANIS??
• Kepanjangan dari:
Program Pengelolaan Penyakit kronis
(DM Tipe II dan Hipertensi)
 TUJUAN:
Untuk mencapai kualitas hidup yang optimal
dengan biaya pelayanan yang efktif dan
efisien, sehingga dapat mencegah timbulnya
komplikasi.
DIABETES MELITUS
(KECING MANIS)
 Diabetes Melitus (Kencing Manis)
• Suatu keadaan dimana kadar gula darah dalam
tubuh tidak normal.
Gejala
 PENYEBAB
Faktor yang dapat diubah Faktor yang tidak dapat diubah
• stress • Keturunan
• Kurang aktivitas • Usia
• Kegemukan • Kehamilan
• Pola makan tidak sehat • Riwayat melahirkan bayi dg
• merokok BB >4kg
• Darah tinggi dan
kolesterol
PENGELOLAAN
KENCING MANIS
5 kunci sehat ala diabetes
1. Diet Sehat DM (3 J)
1
2 2. OLAHRAGA

3. HINDARI STRESS
3
5 4 4. Cek kadar gula darah
secara teratur
5. Menghindari terjadinya luka 11
 Makanan untuk DM
1. agar-agar
2. Sereal/oat
3. Kentang
4. Jagung
5. Singkong (umbi2an)
6. Susu
7. Yogurt
8. Roti gandum
9. Telur
10.Kacang2an
11.apel, pir, strawbery, jeruk, wortel
Hipertensi
(Darah Tinggi)
 Apa itu hipertensi??
Suatu keadaan dimana terjadi peningkatanan
tekanan darah melebihi normal.
MENGATUR MENU MAKANAN
PADA HIPERTENSI
Makanan yang harus dihindari atau dibatasi adalah:
1. Makanan lemak jenuh tinggi (otak, ginjal,
paru,minyak kelapa, gajih).
2. Makanan yang diolah dengan menggunakan
garam natrium (biskuit, crakers, keripik dan
makanan kering yang asin).
3. Makanan dan minuman dalam kaleng
(sarden, sosis,korned, sayuran serta buah-
buahan dalam kaleng, softdrink).