Gaya Dada

Gaya dada atau gaya katak adalah berenang

dengan posisi dada menghadap ke permukaan air,
namun berbeda dari gaya bebas, batang tubuh
selalu dalam keadaan tetap.
 Gerakan Kaki

• Tekukkan dengkul kaki kedalam

• Kemudian pantulkan (tendang lurus dengan
posisi kedua kaki renggang/ terbuka)
• Kaki tetap lurus, kemudian rapatkan
(pastikan telapak kaki kiri dan kanan agak
bersentuhan)
• Ulangi langkah di atas dengan urutan tekuk,
tendang, rapatkan, tekuk, tendang, rapatkan
 Gerakan Tangan
• Tempelkan kedua telapak tangan(seperti hendak bersalaman) dan
luruskan di atas kepala
• Kemudian tarik tangan ke samping kanan dan kiri, tetapi tidak perlu
terlalu ke samping (cukup tarik ke samping selebar bahu dan
selebihnya tarik ke bawah
• Luruskan tangan kembali.
• Dan ulangi dengan urutan luruskan tangan di atas kepala, gerakkan
tangan ke samping kiri dan kanan
Gaya Anjing
Gaya Renang Anjing ialah teknik
berenang yang mempunyai
gerakan seperti hewan Anjing
berenang di Air, posisi kepala ada
pada atas air sementara kaki dan
tangan melakukan gerakan seperti
hewan anjing saat renang.