MEKANIKA OLAHRAGA

GERAK DALAM CABANG

OLAHRAGA
kelompok 2:
 GERAK

adalah perubahan suatu posisi suatu benda

terhadap titik acuan.

Macam gerak :
Unsur utama : Gerak Lurus
Tubuh keseluruhan Gerak berputar
Anggota badan Gerak percepatan
Gerak benda oleh dan kecepatan
gerak tubuh/anggota Gerak benda jatuh
tubuh Gerak parabola
 GERAK LURUS Adalah suatu gerak dalam garis lurus dari satu
titik ke titik yang lain.

• Contoh dalam olahraga :

– Gerak lari sprint 100 meter dari garis start sampai
dengan finish merupakan dalam garis lurus
(mengabaikan gerak berputar dari lengan, tungkai
kaki.)
– football amerika
 KECEPATAN
• Kecepatan adalah besaran vektor yang
menunjukkan seberapa cepat benda berpindah.
Besar dari vektor ini disebut dengan kelajuan
dan dinyatakan dalam satuan meter per sekon
(m/s atau ms-1).

Kecepatan (V) : rata-rata perubahan sikap dalam

arah tertentu.
contoh dalam olahraga yaitu lomba lari 100 m
 PERCEPATAN
• percepatan atau akselerasi adalah perubahan
kecepatan dalam satuan waktu tertentu
• Percepatan (a) : rata-rata perubahan kecepatan,
teratur atau tidak teratur
• contoh dalam olahraga yaitu latihan lari zig
zag
LARI ZIG ZAG
 GERAK BERPUTAR/MELINGKAR
• Adalah suatu gerak suatu benda mengelilingi sebuah
pusat putaran (lingkaran atau busur lingkaran)
• Ciri gerak berputar: obyek yang bergerak, bagian
sumbunya (axis) tetap tidak berubah terhadap bagian
yang lain
• Rumus :
V = Vr x r

Vr = kecepatan dalam radial

Sr = Vr x t
Sr = jarak tepuh dalam radial
 GERAK BENDA JATUH
• Kegiatan Olahraga Yang Dipengaruhi Hukum-Hukum Benda Jatuh:
– Jarak lompatan pada lompat jauh
– Tinggi lompatan pada lompat tinggi
– Jarak pada tolakan peluru, lempar lembing, cakram, lempar bola
• Kegiatan tersebut dikelompokkan:
– Jarak horisontal maksimum
– Jarak vertikal maksimum
– Waktu tempuh pendek

Jika jarak horisontal ……….maksimum, maka :

– Benda yang melayang harus berada di udara selama mungkin tanpa
mengorbankan jarak horisontal
– Contoh: lempar lembing
• Jika waktu tempuh……sependek mungkin, maka :
– Benda yang melayang harus berada di udara dalam waktu sependek
mungkin
– Contoh: lari gawang
 GERAK BENDA JATUH

Gerak ke bawah B ---- A (turun)

GERAK KE ATAS : V0 – gt = 0
Terjadi perlambatan t = V0/g atau V0 = gt
Vt = V0 – gt Vt di B (puncak) = St = V0.t – ½ g t2
0 St = gt . t – ½ g t2
V0 – gt = 0 = gt2 – ½ gt2
t = V0/g atau V0 = gt = ½ gt 2
St= AB = V0.t – ½ g t2 = ½ g (V0 2 /g2)
= V02 /g – V02/2g
=V02 /2g = ½ V0 2 /g
= V0 2 /2g
 GERAK PARABOLA
• Adalah gerak pada sudut dengan garis vertikal
dan garis horisontal
• Jika kecepatan awal dan sudut arah gerak
(sudut elevasi) diketahui, maka kecepatan pada
arah vertikal dan horisontal maupun jarak dan
waktu tempuh dapat dihitung
• contoh dalam olahraga yaitu Amarica football (
bola saat disepak melambung keatas)
 GERAK PARABOLA
• Ciri : adanya sudut elevasi
yaitu sudut yang dibentuk oleh lintasan
bola/peluru dengan bidang datar
☻ Terdiri dari 2 macam gerak yi.:
- gerak mendatar → gerak lurus beraturan
- gerak vertikal → gerak lurus berubah
beraturan
☻ Dua titik terpenting dalam gerak peluru
- titik tertinggi
- titik terjauh
 GERAK PARABOLA
• Waktu titik tertinggi
Vyp = vo.sin α – g.tp
0 = vo.sin α – g.tp
vo.sin α
tp = -----------------
g
• Titik tertinggi
yp = vo.sinα.t - ½.g.tp²
Vo²sin²α
yp = --------------
2g
THANKS FOR
YOUR
ATTENTION