(bervariasi tergantung negara) dengan diameter sekitar 10 mm yang berisi daun-daun tembakau yang telah dicacah. Apa saja yg terkandung di dalam rokok? NIKOTIN Beracun Lebih membuat kecanduan daripada kokain dan heroin Penggunaannya berakibat pada ketergantungan emosional Menyenangkan suasana hati Pengguna bergantung padanya untuk mengontrol respon emosi pada kehidupan sehari-hari KARBON MONOKSIDA • Bahan buangan kendaraan yang dapat menyebabkan kematian • Menyebabkan sesak nafas • Mengurangi jumlah oksigen yang dapat berikatan dengan darah TAR • Bahan sisa yang memberi warna pada jari dan gigi • Mengandung benzopyrene, salah satu agen penyebab kanker yang mematikan Apa saja bahaya dari rokok? Apabila racun rokok itu memasuki tubuh manusia, bermula dari hidung mulut tenggorokan saluran pernafasan paru-paru Pembuluh darah jantung organ reproduksi kemudian ke saluran kencing dan kandung kemih 1. Impotensi 7. Kanker ginjal 2. Penyakit paru 8. Kanker mulut obstruktif kronik 9. Kanker pencernaan (PPOK) 10. Kanker kerongkongan 3. Aterosklerosis 11. Kanker serviks 4. Penyakit jantung 12. Kanker payudara koroner (PJK) 13. Kanker kandung 5. Serangan jantung kemih 6. Kanker tenggorokan 14. Kanker paru Apabila ibu hamil merokok… Lebih berbahaya mana ? Perokok AKTIF atau PASIF ?? Perokok Pasif… Mengapa perokok pasif lebih berbahaya? • Sebanyak 25 persen zat berbahaya yang terkandung dalam rokok masuk ke tubuh perokok, sedangkan 75 persennya beredar di udara bebas yang berisiko masuk ke tubuh orang di sekelilingnya. • Konsentrasi zat berbahaya di dalam tubuh perokok pasif lebih besar karena racun yang terhisap melalui asap rokok perokok aktif tidak terfilter. Sedangkan racun rokok dalam tubuh perokok aktif terfilter melalui ujung rokok yang dihisap. Apa yang harus dilakukan perokok ! Motivasi berhenti merokk
Hindari kebiasaan yang membuat merokok
Tetapkan target waktu dan agendakan jadwal
Carilah kesibukan yang positif
Jangan merokok di dalam rumah, mobil atau fasilitas