https://health.detik.

com/berita-detikhealth/d-
4861415/bagaimana-cara-tahu-berat-badan-sudah-ideal
MENGHITUNG BERAT
BADAN IDEAL
BERAT BADAN IDEAL
 RUMUS BROCA
YANG DITEMUKAN
OLEH PIERRE PAUL
BROCA
 RUMUS BROCA
YANG DITEMUKAN
OLEH PIERRE PAUL
BROCA
 PRIA BERAT BADAN IDEAL (KG)
= [TINGGI BADAN (CM) - 100] DIKURANGI
[(TINGGI BADAN (CM) - 100) X 10%].

UNTUK WANITA, BERAT BADAN IDEAL (KG)

= [TINGGI BADAN (CM) - 100] DIKURANGI
[(TINGGI BADAN (CM) - 100) X 15%].
 CONTOH

WANITA MEMILIKI TINGGI

BADAN SEBESAR 158CM

58-8,7 = 49,3KG
MELIHAT RANGE BERAT BADAN
NORMAL, KURANG ATAU
BERLEBIH
ADALAH MELALUI
BODY INDEKS MASSA TUBUH
ALIAS BMI
 ANDA MEMILIKI BERAT BADAN 80 KG
DAN TINGGI 1,75 M (175 CENTIMETER).
PERTAMA, KALIKAN TINGGI BADAN DALAM
KUADRAT: 1,75 X 1,75 = 3,06.
SELANJUTNYA, BAGI ANGKAT BERAT
BADAN DENGAN HASIL KUADRAT TINGGI
BADAN: 80/3,06 = 26,1
DI BAWAH 18,5 = BERAT BADAN KURANG
18,5 - 22,9 = BERAT BADAN NORMAL
23 - 29,9 = BERAT BADAN BERLEBIH
(KECENDERUNGAN OBESITAS)
30 KE ATAS = OBESITAS