Anda di halaman 1dari 35

 Keluarga menjadi SEHAT, anak menjadi

Cerdas
 Kemampuan Kerja
 Pengeluaran untuk berobat
 Lingkungan menjadi sehat
 Dapat Mencegah dan Menanggulangi
Penyakit
1. Persalinan ditolong tenaga
kesehatan

2. Memberi bayi ASI Eksklusif

3. Menimbang balita setiap


bulan
4. Menggunakan Air Bersih

5. Mencuci tangan pakai


sabun

6. Gunakan Jamban Sehat


7. Memberantas jentik

8. Makan buah dan sayur


setiap hari

9. Melakukan aktifitas
fisik setiap hari
10. Tidak merokok di dalam rumah
 Air bersih, merupakan salah satu kebutuhan
pokok dalam kehidupan sehari-hari. Air yang
digunakan untuk kebutuhan manusia sebagai air
minum dan keperluan rumah tangga harus
memenuhi syarat kesehatan, antara lain bebas
dari kuman penyakit.
 Sungai menjadi salah satu sumber air
yang di gunakan warga untuk kehidupan
sehari-hari
 Tetapi apakah menggunakan air sungai
sudah cukup bersih untuk keperluan
minum, memasak atau mandi dll?
 Tentunya sungai tidak terjamin
kebersihannya jika dikonsumsi atau
digunakan untuk kebutuhan sehari hari
 Air sungai sangat mudah tercemar oleh
bakteri akibat aktivitas sehari hari seperti
mencuci baju, membuang sampah di
sungai, mandi, debu, kotoran hewan dll
Apakah Air Sungai tetap bisa
digunakan untuk keperluan sehari –
hari?

Tentu saja
bisa
Bagaimana caranya?

Menggunakan
suatu alat
Penyulingan
Air
Tawas
Namun jika kita tidak
memastikan air yang kita
gunakan bersih maka akan
muncul berbagai potensi
penyakit
Gejala-gejala yang berpotensi terjadi
akibat kebersihan air yang tidak
sesuai dengan syarat kesehatan :

PENYAKIT
DIARE
KULIT
Cara mengatasi
nya?
Tanaman Obat Keluarga (TOGA) adalah tumbuhan yang
ditanam oleh keluarga di sekitar lingkungan rumah yang
mempunyai khasiat penyembuhan sebagai apotek hidup yang
dimanfaatkan oleh keluarga secara sederhana.
DaunJambu
Daun Salam
Biji

Rimpang
Lengkuas
 Daun Jambu Biji
Cuci bersih 5-7
lembar pucuk daun
jambu biji → tumbuk

Kupas 1-2 ruas kunyit Daun Jambu Biji


→ cuci bersih →peras (Psidium guajava folium)
dan ambil airnya

Campur kedua bahan


tadi

Minum setiap 3 jam


Rimpang Kunyit
(Curcuma Longa rizoma)
 Daun Salam
Cuci bersih 15 lembar
daun salam segar

Rebus dengan 2 gelas


air selama 10 menit

Tambahkan sedikit
garam Daun Salam
(Syzygium polyanthum
folium)
Saring air rebusan

Minum sampai habis


(sampai diare membaik)
 Rimpang Lengkuas Merah
Kupas 3/4 ruas
lengkuas → cuci
bersih →parut

Tambahkan
setengah gelas air

Tambahkan 1
sendok makan
madu → saring Rimpang Lengkuas Merah
(Alpinia purpurata K. Schum)

Minum 2x sehari
PANU KURAP

DERMATITIS
 Rimpang Lengkuas Merah

Kupas 1 ruas
jari lengkuas
→ cuci bersih

Parut
Rimpang Lengkuas Merah
(Alpinia purpurata K. Schum)
Oleskan pada
kulit yang
panu
 Rimpang Lengkuas Merah
Kupas 4 ruas jari
lengkuas → cuci bersih
→ parut

Kupas 1 siung bawang


putih

Haluskan dan tambahkan


1 sdt cuka makan

Rimpang Lengkuas Merah


Panaskan sebentar (Alpinia purpurata K. Schum)

Oleskan pada kulit


 Ruam merah yang gatal, terkadang bengkak, kering,
ataupun lecet/melepuh
 Terjadi akibat terkena iritan atau zat yang
menyebabkan iritasi/alergi
 Biasa terjadi pada bayi, tetapi sering juga pada
dewasa
 Bisa terjadi pada wajah, tangan, kaki, selangkangan
 Rimpang Kunyit

Kupas kunyit
yang tua sebesar
ibu jari → cuci
bersih → parut

Tambahkan 1 sdt
air kapur sirih dan
perasaan 1 buah
jeruk nipis
Rimpang Kunyit
(Curcuma Longa rizoma)

Oleskan pada kulit


yang terkena
dermatitis
Tidak menggunakan bedak pada vagina
karena bedak akan menyebabkan jamur
dan bakteri tumbuh di sekitar vagina.

Pada saat menstruasi diwajibkan


mengganti pembalut 2-3 kali dalam sehari
atau setiap 4 jam sekali secara teratur.

Mengganti pakaian dalam dua kali sehari


saat mandi.
 Sebagai kaum wanita menjadi sangat penting dalam
memperhatikan bagaimana cara pembersihan organ
vital ( Vulva Hygiene )

Vulva Hygiene adalah perilaku memelihara alat kelamin bagian


luar ( vulva ) guna mempertahankan kebersihan dan kesehatan
alat kelamin, serta untuk mencegah terjadinya infeksi.
Mencuci tangan sebelum
menyentuh vagina.

Melakukan cara cebok dari arah


depan (vagina) ke belakang (anus).

Selalu mengusahakan agar vagina


tetap kering dan tidak lembab.
Memakai pakaian dalam dari
bahan yang mudah menyerap
keringat misalnya katun.

Memakai celana dalam


yang tidak ketat.
 Daun Sirih Hijau (Piper Betle L.)

Cuci bersih 5-10 lembar


daun sirih segar

Rebus dengan 2,5 liter air


selama 15 menit

Dnginkan air rebusan

Saring air rebusan

Air rebusan kemudian


digunakan untuk membasuh
bagian luar vagina