1.

PERMAINAN DAN OLAHRAGA

2. PENGEMBANGAN/KEBUGARAN
3. SENAM
4. RITMIK
5. AQUATIK
6. POLA HIDUP SEHAT
1. PERMAINAN DAN OLAHRAGA
 PERMAINAN BOLA BESAR
 PERMAINAN BOLA KECIL
- SEPAK BOLA - KASTI
- BOLA VOLI - ROUNDERS
- BOLA BASKET - SLAGBALL
- FUTSAL - KIPPERS
- BOLA KERANJANG - TENIS MEJA
- BOLA TANGAN - TENIS LAPANGAN
- BOWLING - BULU TANGKIS
- SOFT BALL
- BASE BALL
- BILLIARD
- HOCKEY
- SQUASH
- GOLF
OLAH RAGA
 ATLETIK : JALAN, LARI, LOMPAT, LEMPAR
 BELADIRI : KARATE, SILAT, TAEKWONDO, GULAT,
JUDO, TINJU, JIJUTSU, DLL
 PANAHAN
 MENEMBAK
 BERKUDA
 ANGGAR
 TERBANG LAYANG
 PANJAT TEBING
 BALAP SEPEDA
 BALAP MOTOR/ MOBIL
 BRIDGE
2. PENGEMBANGAN/ KEBUGARAN
 SIT UP
 PUSH UP
 PULL UP
 BACK UP
 SQUAT JUMP
 SQUAT TRUSH
 HARVAD STEP
3. SENAM
 SENAM TANPA ALAT/ LANTAI
 SENAM ALAT
- ROLL DEPAN - KUDA-KUDA LOMPAT
- ROLL BELAKANG - KUDA-KUDA BERPELANA
- HAND STAND - PALANG SEJAJAR
- KOP STAND - PALANG TUNGGAL
- MERODA - PALANG BERTINGKAT
- KAYANG - GELANG-GELANG
- SPLIT - TRAMPOLIN
- FLIK FLAK - BALOK TITIAN
- HAND SPRING -
- SALTO
- ROUND OFF
- SIKAP LILIN
-
4. RITMIK
 GADA
 SIMPAI
 BOLA
 PITA
 TONGKAT
 TALI
 TANPA ALAT
5. AQUATIK
 RENANG GAYA
 RENANG INDAH
 POLO AIR
 LONCAT INDAH
 SKY AIR
 SELANCAR
 DAYUNG
 ARUNG JERAM
 SELAM
 BERLAYAR
6. POLA HIDUP SEHAT
 KESEHATAN PRIBADI
 KESEHATAN LINGKUNGAN
 POLA MAKAN SEHAT
 UKS
 PENANGGULANGAN NARKOBA