1.konsep Cemas, Stres & Adaptasi
1.konsep Cemas, Stres & Adaptasi
a. Kecemasan
Respon yang paling umum
Merupakan tanda bahaya yang menyatakan diri
dengan suatu penghayatan yang khas, yang sukar
digambarkan khawatir, tegang, prihatin, takut,
jantung berdebar, keluar keringat dingin, mulut
kering, tekanan darah meningkat dan susah tidur.
REAKSI PSIKOLOGIS THD STRESS
b. Marah dan agresi
Marah perasaan jengkel sebagai respon terhadap
kecemasan yang dirasakan sebagai ancaman.
Merupakan reaksi umum lain terhadap situasi stress
yang mungkin dapat menyebabkan agresi.
Agresi kemarahan yang meluap-luap, dan orang
melakukan serangan secara kasar dengan jalan yang
tidak wajar.
c. Depresi
Keadaan yang ditandai dengan hilangnya gairah,
semangat & disertai rasa sedih.
KONSEP ADAPTASI
• Adaptasi proses dimana dimensi fisiologis dan
psikososial berubah dalam berespon terhadap stress.
• Adaptasi suatu upaya untuk mempertahankan
fungsi yang optimal. Adaptasi melibatkan refleks,
mekanisme otomatis untuk perlindungan,
mekanisme koping dan idealnya dapat mengarah
pada penyesuaian atau penguasaan situasi
Karena banyak stressor tidak dapat dihindari,
promosi kesehatan sering difokuskan pada adaptasi
individu, keluarga atau komunitas terhadap stress.
ADAPTASI FISIOLOGIS
1. Local Adaptation Syndrom (LAS)
Tubuh menghasilkan banyak respons setempat
terhadap stress. Respon setempat ini
termasuk pembekuan darah dan
penyembuhan luka, akomodasi mata terhadap
cahaya, dll. Responnya berjangka pendek.
Karakteristik LAS