KONSEP STRESS

DAN ADAPTASI
 NAMA KELOMPOK
1. Fikri Alfazari Khawarizmi
2. Johan Andi Putra
3. Isfaizah
4. Iffat Trinanda
5. Zulifah
6. Mayang Sagita
7. Elva Fauziah
8. Widdatul Barokah
9. Asywatur Rizqy Arifiani
10. Nailal Hani Alistiqomah
PENGERTIAN STRESs DAN
STRESSOr

Stress adalah sebagai respon adaptif yaitu akibat

tindakan, situasi, kejadian eksternal yg menyebabkan
tuntutan fisik dan atau spikologis terhadap seseorang.
Sedangkan stressor adalah stimulus yg mewakili
atau memicuh perubahan yg menimbulkan stres.
Sumber
STRESs

Dibagi menjadi 2 :
1. Internal (stress bersumber dari diri sendiri)
Misalnya tuntutan pekerjaan, beban terlalu berat,
kondisi  keuangan, yg dialami,
2. Eksternal (dari keluarga, masarakat dan lingkungan)
Misalnya perselisihan dalam keluarga, perpisahan
orang tua, irih terhadap teman yg status sosialnya lebih
tinggi, polusi udara, dsb.
 Jenis –jenis stress

1. Stress fisik : disebabkan oleh keadan fisik,

seperti suhu yg terlalu tinggi, atau terlalu rendah,
suara bising, dll.
2. Stress kimiawi : stres yg disebabkan oleh pengaruh
senyawa kimia yg terdapat dalam obat.
3. Stress mikrobiologi : stress yg disebabkan oleh
kuman, seperti virus, bakteri dan parasit.
4. Stress fisiologis : stress yg disebabkan oleh gangguan
fungsi organ tubuh.
5. Stress proses tumbuh kembang : stress yg
disebabkan proses tumbuh kembang seperti masa
pubertas, pernikahan, dan pertambahan usia.
6. Stress psikologis atau emosi : stress yg disebabkan
gangguan situasi spikologis atau ketidak mampuan
kondisi psikologis unk menyesuaikan diri.
MODEL STRESS

1. Model berdasarkan respon

Stres ditunjukan oleh reaksi fisiologis tertentu
yang disebut sindrom adaptasi umum
2. Model berdasarkan adaptasi
Ada 4 faktor :
a) Kemampuan untuk menghadapi stress
b) Praktek dan normal dari kelompok atau
rekan-rekan pasien yang mengalami stress
c) Pengaruh lingkungan sosial
d) Sumber daya yang dapat digunakan untuk
mengatasi stressor
3.Model berdasarkan stimulus
Model ini berdasarkan kakakteristik yang bersifat
menggangu atau merusak dalam lingkungan.
 TEKNIK MANAGEMENT STRESS

• Signal breath
• Mendengarkan music sebagai
relaksasi
• Visualisasi diri
• Streaching
Faktor yang mempengaruhi respon
terhadap stress dan stressor

1. Sifat stressor yang dapat berubah secara tiba-

tiba atau berangsur angsur, tergantung
mekanisme yang dimilikinya.
2. Durasi stress
3. Jumlah stressor
4. Pengalaman masa lalu
5. Tipe kepribadian
6. Tahap perkembangan